Мария Дудникова
Рекомендация для педагогов в осенний период по профилактике простудным заболеваниям
Уже середина осени. В этот период мы, взрослые, все чаще сталкиваемся с простудными заболеваниями у детей. Резкая смена температуры, сильные холодные ветра, затяжные дожди способствуют появлению симптомов респираторных заболеваний : заложенности носа, чихания, кашля и др. Наша задача - противостоять инфекции, повышать сопротивляемость организма, регулярно использовать профилактику. В детском саду в связи с этим в осенний период мы уделяем большое внимание играм направленным на улучшение функции дыхания, тренировку навыков правильного носового дыхания, укрепление мышц туловища и конечностей, развитию чувства координации движений и равновесия. Вот несколько примерных игр, которые можно использовать в заключительной части физкультурного занятия, в динамических паузах во время занятий в группе, в свободной игровой деятельности, полезно включать в гимнастику пробуждения.
Публикация «Рекомендация для педагогов в осенний период по профилактике простудным заболеваниям» размещена в разделах
- Консультации для воспитателей, педагогов
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Осень без простуды. Консультации о здоровье в осенний период
- Осень. Консультации для родителей в осенний период
- Осень. Материалы для воспитателей
- Профилактика гриппа, ОРВИ, простуды. Консультации
- Темочки
"ДОМОВИТЫЙ ХОМЯЧОК"
Цель: тренировка носового дыхания, смыкания губ, координации движений.
Необходимо рассказать детям о том, что хомячки носят запасы в щечках. Предлагаем перенести "зерно" через "болото". От одной линии до другой раскладываем "кочки", по которым необходимо переправиться. Преодолев "болото", ребенок хлопает себя по надутым щекам и по "кочкам" возвращается обратно в команду.
"ВВЕРХ НОГАМИ"
Цель: укрепление мышц пояса верхних конечностей, улучшение дыхательной функции бронхов, общефизиологическое воздействие, тренировка вестибулярного аппарата.
Инструктор предлагает ребенку встать у стены вниз головой - вверх ногами (руки не сгибать, спиной и ногами прижаться к стене). Инструктор тщательно страхует ребенка.
"ПОДПРЫГНИ И ПОДУЙ"
Цель: улучшение функции дыхания, повышение тонуса, адаптация дыхания и организма в целом физическим нагрузкам.
На небольшом расстоянии от головы ребенка висит надувной шарик. Ребенку необходимо подпрыгнуть и подуть на шарик, чтобы он отлетел как можно выше.
"САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ВЕТЕР"
Цель: улучшение функции дыхания, укрепление мышц челюстно-лицевой области.
Дети разбиваются на пары. Между парами устраиваются соревнования, кто быстрее сдует со своего стола 5 воздушных шариков (теннисных). Сдувать шарики надо по одному, вытянув губы трубкой. Среди победителей устраивается новое соревнование, пока не определится "самый сильный ветер".
Игра не рекомендуется детям страдающим астматическим бронхитом, бронхиальной астмой.
Желаю всем крепкого здоровья, ведь осень - прекрасная пора для прогулок и путешествий.
Мария Дудникова | Все публикации
