Ведищева Наталья
Прогулки на свежем воздухе и подвижные игры укрепляют иммунитет
Когда ребёнок поступает в детский сад, его ждёт много нового. Первое это режимные моменты. Ежедневные прогулки необходимы для укрепления здоровья детей, удовлетворение их потребности в двигательной активности,профилактики утомляемости.
Прогулки на улице способствуют нормальной функции жизненно важных систем организма, а также мозга.
Публикация «Прогулки на свежем воздухе и подвижные игры укрепляют иммунитет» размещена в разделах
Прогулки – это дополнительный расход энергии на двигательную активность, а также сохранение температуры тела, что улучшает работу всех систем организма, и прежде всего иммунную и сердечнососудистую. Когда ребенок контактирует с различными факторами окружающей среды, такими как мороз, жара, ветер, дождь, включаются адаптационные механизмы организма.
В коже, при получении УФ лучей, вырабатывается витамин D, при нехватке которого может развиться рахит. Прогулки на свежем воздухе способствуют профилактике близорукости. Взгляд в ограниченном пространстве фокусируется на предметах, которые расположены вблизи, а на улице – на тех, что расположены вдали. Во время прогулок у малыша появляется много позитивных эмоций и новых впечатлений, от которых зависит как его интеллектуальное, так и социальное развитие.
А подвижные игры формируют интерес и любовь к спорту, а так же в двигательной активности, воспитывают у детей умение соблюдать и выполнять элементарные правила, согласовывать движения, ориентироваться в пространстве.
Сегодня на прогулки учились реагировать на сигналы "лови".
Ребятам очень нравилось играть на свежем воздухе с мячом.
Ведищева Наталья | Все публикации
