Наталия Белецкая
«Правильное питание — залог здоровья!» Конспект занятия по валеологии в старшей группе
ЦЕЛЬ: Помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания-еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Рассказать детям о пользе витаминов и их значение для здоровья человека, как витамины влияют на организм человека. Сформировать у детей представление о том, что организму нужды разные продукты, но некоторые, особенно в больших количествах, вредны для здоровья, научить различать вредные и полезные продукты. Воспитывать желание употреблять только здоровую пищу.
Публикация «„Правильное питание — залог здоровья!“ Конспект занятия по валеологии в старшей группе» размещена в разделах
- Здоровое питание, полезные и вредные продукты
- ЗОЖ, здоровье, валеология. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Осанка. Конспекты занятий
- Правильное питание. Конспекты занятий
- Продукты питания
- Старшая группа
- Темочки
Воспитатель предлагает детям назвать их любимую еду, затем назвать продукты, которые любит сама. Обратить внимание детей на то, что в состав любимых блюд входит много различных продуктов, например: шоколад состоит из какао, молока, сахара, масла. Вкусные котлеты бывают из мяса; рыбы и курицы. Любимый салат-из разных овощей, зелени, масла или сметаны, а в состав мороженого входят, молоко, сливки, сахар.
Объяснить детям, что человек должен употреблять в пищу разнообразные продукты, особенно полезные: сырые овощи и фрукты, рыбу, разнообразные каши, кисломолочные продукты. Те люди, которые употребляют эти продукты, имеют чистую, здоровую кожу, здоровые зубы, ноги, волосы,красивую, спортивную фигуру. А употребление в больших количестве сладкой, жирной пищи способствует излишнему весу и плохому самочувствию.
Предложить детям игру: «Накрой стол для ужина»(на фланелагрфе две пустые тарелки, предложить детям наполнить тарелки теми продуктами, которые хотели бы съесть).(вырезанные изображения продуктов.)
Предложить детям обсудить, почему они выбрали эти продукты, кто из детей составил меню, полезные для здоровья.
Прочитать детям стихотворение:
«Никогда не унываю
И улыбка на лице
Потому что принимаю
Витамины АВС.»
Рассказать, что в полезных продуктах есть важные вещества для здоровья человека. Они называться витаминами и самые главные витамины-А, В, С. Они оказывают различное влияние на здоровья человека. Витамин А-важен для зрения. В-улучшает работу сердца, С-помогает укрепить весь организм, быстро справиться с постудой.
Воспитатель читает стихотворения:
1. Помни истину простую
Лучше видит только тот
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьют
2. Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
3. От простуды и ангины
Помогают апельсины
Ну а лучше съесть лимон
Хоть и очень кислый он
Предложить детям отгадать, о коком витамине идет речь в каждом стихотворение. Для чего особенно важны витамины А, В, С. Рассказать, что витамины могут быть не только натуральных продуктах, но и в таблетках и сиропе. Загадать детям про полезные продукты:
1. Красная девица, каменное сердце. (
вишня)
2. Кругла, а не месяц
Желта, а не масла
С хвостом, а не мышь (репа)
3. Красная девица сидит в теплице, а коса на улице (морковь)
4. Стоит Егорка в красной ермолке
Кто ни пройдет, всем поклон отдает (земляника)
Спросить детей, о каких продуктах эти загадки, почему мы их считаем полезными? Объяснить детям, что не стоит полностью отказываться от сладкого, но необходимо употреблять разнообразную пищу, чтобы быть крепкими и здоровыми.
