Светлана Марьина
План проведения мероприятий нетрадиционными способами закаливания детей старшего дошкольного возраста после дневного сна
План проведения мероприятий нетрадиционными способами закаливания детей старшего дошкольного возраста
после дневного сна
Характер воздействия Способ закаливания Методика Условия Противопоказания
Воздух (температурное воздействие на организм) Воздушные контрастные ванны:
Игра под одеялом «Мышки в норке» Использование контрастных температур под одеялом (+36-37О) и поверх его (+20О).
Публикация «План проведения мероприятий нетрадиционными способами закаливания детей старшего дошкольного возраста после дневного сна» размещена в разделах
- Закаливание детей
- Зима. Проекты и тематические недели на тему «Зима»
- Планирование. Планы работ
- Старшая группа
- Темочки
Проводится игра : «Мышки просыпайтесь и из норки вылезайте, мышке холодно гулять, в норку прячется опять»
Повторить 3-4 раза tспальни не превышает +20 О
ванны проводятся в облегченной одежды (трусики) Нет
Воздушные ванны:
Просыпательная гимнастика
«Проворные мышки» Выполняются упражнения в кроватках. Дети выполняют упражнения, соотнося их со словами. tспальни не превышает +20 О
воздушные ванны проводятся в облегченной одежды (трусики) Нет
Воздушные контрастные ванны Используется разница температур помещений. Дети пробежками перемещаются из теплого помещения группы (+20-22О)в прохладное помещение раздевалки. (+18-16О, каждые 2 -3 дня температура помещения снижается на 1О. Не допускается снижение температуры «холодного» помещения ниже +14О
Медицинский отвод
Хождение босиком Совмещается с воздушными ваннами. Дети передвигаются босиком из спальни в раздевалку сначала по теплому полу (+20-22О, а затем по массажной дорожке в умывальной комнате (+20О, затем по прохладному полу раздевалки (+18-16О, каждые 2 – 3 дня температура помещения снижается на 1О Не допускается снижение температуры «холодного» помещения ниже +14О Медицинский отвод
Вода (температурные и механические раздражающие воздействия на кожу и стопу) Хождение по соляным дорожкам и по мокрым дорожкам
«Дорожка здоровья» В групповой комнате расстилаются: дорожка из рогожки, смоченная солевым 10% раствором, дорожка из ткани смоченная чистой водой, сухая тканевая дорожка. Дети шаркающим шагом проходят по соляной, мокрой, сухой дорожкам.
Хождение по солевой и мокрой дорожке совмещается с хождением по массажным дорожкам и оборудованию для профилактики плоскостопия. Не допускается снижение температуры помещения ниже +18О
Температура мокрой дорожки сначала комфортной температуры, затем снижается каждые 2-3 дня на 1О Медицинский отвод
Нежелание ребенка
Обширное умывание лица, рук до плеч с последующим растиранием полотенцем
Постепенное обучение элементам обширного умывания, начиная от кончиков пальцев до локтя, плеча, шеи с переходом к подбородку, и умыванию лица с последующим растиранием полотенцем до покраснения.
Продолжительность процедуры: начинаем с 2-5 минут и доводят до 10-15 минут. Начинать следует с комфортной температуры воды (+36О, а затем снижение на 1Ов 2-3 дня Медицинский отвод
Полоскание полости рта прохладной водой
Постепенное обучение детей процедуре. Ребенок набирает в рот кипяченную воду, запрокидывает голову и произносит «ку-ку», повторяет несколько раз. Начинаем с температуры воды 36-37О, затем каждые 2-3 дня снижаем на 1О. Используется свежекипяченая вода, охлажденная до требуемой температуры. Строгое соблюдение медицинских рекомендаций
Примечание:
• Данный комплекс закаливающих мероприятий проводится после
дневного сна в 15 часов.
• В процессе участвуют воспитатель, младший воспитатель,
медицинский работник или старший воспитатель с целью осуществления контроля.
• Проводятся в определенном порядке, указанном в плане.
