лена присада
План-конспект по физической культуре в средней группе
План конспект по физической культуре в средней группе
Дата: 1.02.2023г.
Время: 20мин
Задачи: Продолжать формировать правильную осанку; умение осознанно выполнять движения. Совершенствовать двигательные умения и навыки детей. Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость.
Закреплять умение легко ходить и бегать, энергично отталкиваясь от опоры.
Воспитывать устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом
Структурная
Публикация «План-конспект по физической культуре в средней группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Средняя группа
- Темочки
часть Содержание непосредственно- образовательной деятельности Дозировка
и время Организационно- методические
указания
В ч
В а
О с
Д т
Н ь
А
Я Построение, перестроение
Ходьба: на носках (руки вверх, на пятках руки за голову, на внешней стороне стопы (руки на пояс).
Бег: на носочках, подскоки, с за хлёстом голени.
Упр. на восстановление дыхания.
Перестроение
15-30сек
1мин-1.30
30сек-1мин
30сек
15-30сек
Обратить внимание на занимающих.
Спина прямая, смотрим вперёд.
В две колонны
О ч
С а
Н с
О т
В ь
Н
А
Я
Комплекс ОРУ
1. Исходное положение (далее И. п.) - стойка ноги параллельно на ширине ступни, руки вниз. Поднять через стороны руки вверх, хлопнуть в ладоши. Опустить руки через стороны, вернуться в исходное положение
2. И. п. - стойка ноги на ширине плеч, руки на пояс. Поворот вправо, отвести правую руку в сторону, вернуться в исходное положение. То же в другую сторону
3. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки вниз. Присесть, руки вынести вперед, хлопнуть в ладоши перед собой, встать, вернуться в исходное положение
4. И. п. - стойка ноги врозь, руки за спину. Поднять руки в стороны: наклониться вперед и коснуться пола между носками ног. Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение
5. И. п. - стойка ноги на ширине ступни, руки на пояс. Прыжки на двух ногах на месте, в чередовании с ходьбой
Основные виды движений.
1. Ходьба по скамейке на носках (бег со спрыгиванием).
2. Прыжки на 2-х ногах из обруча в обруч.
Подвижная игра: «У медведя во бору»
5-6раз
5-6раз
5-6раз
5-6раз
5-6раз
2-3раза
2-3раза
2-3мин Без предметов
Руки прямые
Смотрим вперёд, спина прямая.
Полный присед
Наклон глубже
Прыгаем на месте
Спину держим прямо вперёд не наклоняемся
Руки на пояс
Необходимо соблюдать правило игры.
Заключитель
ная часть Построение
М/ П игра:
Подведение итогов.
Ходьба по залу в колонне по одному 15-30сек
1-1.30мин
30сек
30сек В одну шеренгу
Соблюдаем правило игры.
Вдох глубокий, выдох длинный
