Кленина Светлана Ивановна
Консультация для родителей «Значение плавания для развития детского организма»
Одной из важнейших задач дошкольного учреждения является создание условий для физического и психического здоровья детей. Актуальность данной проблемы объясняется тем, что в последнее время процент абсолютно здоровых детей резко уменьшается и составляет менее 30%. Решить данную проблему одной медицине не под силу. Учеными доказано, что здоровье человека на 7-8 % зависит от здравоохранения, а более чем на 50% - от его образа жизни. Поэтому вы понимаете значение постулата : "Моё здоровье - в моих руках".
Публикация «Консультация для родителей „Значение плавания для развития детского организма“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Плавание, бассейн в детском саду
- Плавание. Консультации для родителей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Развитие ребенка. Консультации для родителей
- Темочки
В нашем детском саду детям предлагаются разнообразные физкультурно- оздоровительные средства (утренние гимнастики, физкультминутки, занятия лечебной и физической культуры, гимнастика после сна и др.)
Особое место среди этих средств занимает плавание, которое считают панацеей от всех заболеваний.
Плавание способствует улучшению работы всех систем организма, что очень важно в период роста детей.
При систематических занятиях увеличиваются силовые показатели мышц сердца и повышаются функциональные возможности сердечно - сосудистой системы (снижение ЧСС, увеличение объема крови, выбрасываемой сердцем за одно сокращение).
Работе сердца при плавание помогает три фактора: давление воды на всю поверхность тела, его горизонтальное положение и динамическая работа больших групп мышц.
Во время плавания происходит усиленная работа дыхательных мышц, которым приходится преодолевать давление воды (15-20 кг) на грудную клетку. Выход, который обычно выполняется в воду, также затруднен. Такая регулярная гимнастика дыхательной мускулатуры приводит к её укреплению и развитию, увеличивается подвижность грудной клетки и жизненная ёмкость лёгких (до 1800 -2100 см, улучшается их вентиляция.
Плавание оказывает положительное влияние на состояние центральной нервной системы: устраняется излишняя возбудимость, раздражительность, появляется уверенность в своих силах.
Занятия плаванием способствуют улучшению осанки, укреплению опорно-двигательного аппарата.
Плавание закаливает организм детей. Частная смена температура внешней среды вырабатывает защитную реакцию организма. В результате этого повышается сопротивляемость организма простудным заболеваниям.
Многолетние наблюдения подтверждают это. Дети, регулярно посещающие плавательный бассейн, реже болеют, а если заболевают, то переносят недуг в легкой форме.
Плавание имеет огромное значение, как навык жизненно необходимый.
