Зарина Тулепбергенова
Консультация для родителей «Как соблюдать режим дня и для чего это нужно для детей с ОВЗ»
Что такое режим дня? – это продуманный распорядок труда, отдыха, питания, соответствующий возрасту каждого ребенка. Нервная система детей с ОВЗ очень чувствительна к различным воздействиям окружающей среды. Нам взрослым людям заметно, как такие дети быстро устают и нуждаются в частом и продолжительном отдыхе. Главный вид отдыха для детей, конечно же – сон. Если он недостаточно продолжителен, то организм не отдыхает в полной мере. Это отрицательно сказывается на нервной системе ребенка. Ослабленные дети (ОВЗ) независимо от возраста должны спать больше.
Публикация «Консультация для родителей „Как соблюдать режим дня и для чего это нужно для детей с ОВЗ“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- ОВЗ. Проекты, планы, консультации
- Работа с Особыми детьми. Дети с особыми возможностями здоровья (ОВЗ)
- Режим дня. Консультации для родителей
- Темочки
Важно! Приучать детей ложиться спать и вставать в одно и тоже время.
Перед сном рекомендуются спокойные игры, также будет полезна получасовая прогулка. Перед сном, гигиенические процедуры. Это хорошо влияет на нервную систему, способствует быстрому засыпанию.
Ужинать нужно за 1 – 1,5 ч до сна. Ребенка следует кормить в точно установленное время. Беспорядочное питание плохо сказывается на здоровье.
После завтрака полезно организовать спокойные игры или занятия. В теплые дни надо так распределять время, чтобы все игры и занятия проходили на свежем воздухе. После активной прогулки у них появляется хороший аппетит.
Соблюдение правильного режима дня должно стать для ребенка устойчивой привычкой, для этого необходима последовательность.
