Курникова Ирина
Консультация для родителей «Баю-баюшки-баю, или как уложить ребёнка спать»
«Баю-баюшки-баю, или как уложить ребёнка спать»
«Досмотришь мультик и в постель!» - грозите вы пальчиком своему чаду. Но оно, громкое и неугомонное, отказывается подчиняться. Вечерами в вашем доме разыгрывается одно и то же неизменное действие: «Иди спать!» - «Ну еще самый последний мультик!» - «Т слышал меня?» - «Я совсем не устал и спать не хочу! Не пойду! Не буду!»
Публикация «Консультация для родителей „Баю-баюшки-баю, или как уложить ребёнка спать“» размещена в разделах
«Вертлявая шкода» для начала пускается в рёв, потом ей надо в туалет, потом пить, потом у неё внезапно заболевает ножка, потом… В общем, ежедневное мучительное «укладывание» ребёнка в постель доводит нас до отчаяния. Ну почему в нём столько упрямства и желания перечить?
Во-первых, успокойтесь! Раздражение и гнев не помогут вам решить эту дилемму. Не позволяйте ребёнку вовлекать себя в бессмысленную ежедневную борьбу. Воспользуйтесь следующими советами, чтобы приучить ребёнка вовремя ложиться спать и избавить его от многих проблем со здоровьем, связанных с недосыпанием.
1. Пусть он идёт спать в одно и то же время. Постоянный распорядок даёт ощущение стабильности, надёжности. Ребёнок втягивается в этот ритм, привыкает к нему, и в результате вам не придётся слышать «Мам, ну ещё немножечко!». Ребёнок дошкольного возраста должен спать 12-13 часов.
2. Пусть он будет спокоен. Дети должны знать: вечером в доме наступает тишина, вечер не для шумных игр. Лучше всего в это время спокойно поговорить с ребёнком. Он расскажет вам, как провёл день, что порадовало его, а что не понравилось. Выговорившись, малыш успокоится и будет крепко спать. А вот негативно окрашенные передачи по телевизору на ночь смотреть не стоит: Постарайтесь ввести в своей семье правило: за 1 час до сна (хотя бы для ребёнка) телевизор вообще не смотреть.
3. Пусть ребёнок делает всё одинаково. Хорошо, если отход ко сну сопровождается одними и теми же действиями ( например: раздеться, помыться, почистить зубки, поцеловать перед сном папу, пожелать всем «спокойной ночи!», лечь в постель, послушать сказку, которую читает мама, поцеловать маму, пожелав ей «спокойной ночи!»).
