Наталья Бубенчикова
Конспект проведения закаливающего мероприятия и корригирующей гимнастики
Закаливающее мероприятие "Контрастные ножные ванны" и упражнения для формирования правильной осанки.
Цель:
- обеспечить детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности
- закреплять навыки проведения само массажа рук, носа, ушей активизируя биологически активные точки.
- формировать правильную осанку
- осуществлять закаливающую процедуру: контрастные ножные ванны
Публикация «Конспект проведения закаливающего мероприятия и корригирующей гимнастики» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Закаливание детей
- Закаливание. Конспекты занятий по закаливанию
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Темочки
- воспитывать желание вести здоровый образ жизни.
Материал: дорожки "здоровья" с различными раздражителями, ленточки, палочки, тазы, термометры, полотенца.
Время проведения: после сна.
Место проведения: спальня, групповая комната.
Ход проведения мероприятия:
1) Пробуждение:
а. Пробуждение после сна под музыку.
б. Упражнения лежа в постели:
Поворот головы вправо, влево, посмотреть на деток с правой стороны, с левой.
Подтянуться, улыбнуться.
Обняли себя крепко-крепко.
Погладить по головушке себя.
2. Самомассаж: (по Уманской
"Добрый день, глазки!"
(поглаживание век и глаз)
вы проснулись.
"Добрый день, ушки!"
(поглаживание ушей)
вы проснулись.
"Добрый день, щёчки!"
(поглаживание щёчек)
вы проснулись.
"Добрый день, ручки!"
(поглаживание ручки)
вы проснулись.
"Добрый день, ножки!"
(поглаживание ног).
"Добрый день, дети!"
2. Комплекс корригирующей гимнастики в постели:
- "Жучёк" - лёжа на спине "свободное движенье рук, ног".
-"Ножницы"- на локтях скрещивание прямых ног.
- Работа - стопы сидя: пятки, носки- одновременно, пятки - носки - поочерёдно.
- "Кошечка"-злая, добрая.
3. Дыхательная и звуковая гимнастика: "Совушка - сова".
Развитие коррекции движений рук с дыхательными движениями грудной клетки, улучшение функции дыхания (углубленный выдох).
- По сигналу "день" дети -"совы" медленно поворачивают голову влево и вправо. По сигналу "ночь" дети смотрят вперёд и взмахивают руками-"крыльями".Опуская их вниз, протяжно,без напряжения произносят "у. у. ффф. "(2 раза).
4. Ходьба по дорожкам "Здоровья. "
5. комплекс корригирующей гимнастики на ковре (с ленточками)
1) "Переверни ленточку"
И. п :ноги вместе, ленточку в прямых руках перед собой;
перевернуть ленточку, вернуть в и. п. (3 раза).
2) "Повернись с ленточкой"
И. п. : ноги на широкой дорожке, ленточка в руках внизу;
поворот туловища вправо, поднять прямые руки перед собой,, и. п. ; то же влево(3 раза).
3"Буратино"
Ип. : ноги на узкой дорожке, ленточку держать за концы обеими руками;
"Буратино потянулся,
раз нагнулся, два нагнулся,
руки в стороны развёл
видно ключик не нашёл,
чтобы ключик отыскать,
надо на носочки встать. "
плавно поднять прямые руки вверх, держа ленточку за оба конца, затем опустить(2раза) -обращать внимание на осанку.
4) "Положи ленточку"
И. п. : ноги на узкой дорожке, приставлять носочки, пяточки через ленточку поочерёдно.
6. Закаливающая процедура "Контрастные- ножные ванны".
