Ирина Дуденкова
Конспект НОД по физической культуре «Олимпийские резервы»
Конспект НОД по физической культуре
Для детей 2,5—4 лет
Вводная часть
Инструктор. Ребята, все вы — маленькие спортсмены: все занимаетесь физкультурой, закаляетесь. А чтобы вы всегда оставались сильными и здоровыми, надо непременно тренироваться. И я предлагаю прямо сейчас устроить маленькие соревнования. Спины выпрямите, головы выше!
Публикация «Конспект НОД по физической культуре „Олимпийские резервы“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Олимпиада, олимпийские игры для детей
- Олимпиада. Конспекты занятий, НОД на олимпийскую тему
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» апрель 2016
Ходьба друг за другом по кругу.
Корригирующая ходьба по кругу
Инструктор читает стихотворение А. Барто «Зарядка», дети выполняют движения.
Левая! Правая!
Бегая, плавая,
Мы растем смелыми,
На солнце загорелыми.
Дети ходят, высоко поднимая колени, руки на поясе.
Ноги наши быстрые,
Метки наши выстрелы,
Крепки наши мускулы,
И глаза не тусклые.
Ходят в полуприседе, кисти рук на плечах — показываем, какие мы сильные.
Бег
Инструктор.
Ты на месте, друг, не стой,
Бег полезен нам трусцой!
Обычный бег друг за другом.
Инструктор.
Бег бывает медленный,
А бывает быстрый.
Очень он полезен нам —
Развивает мышцы!
Чередование медленного и быстрого бега.
Инструктор. Впереди соревнования — восстановим-ка дыхание!
Упражнение на восстановление дыхания
Руки через стороны вверх до уровня плеч — глубокий вдох через нос; опустить руки — выдох через рот.
Построение в звенья для общеразвивающих упражнений.
Общеразвивающие упражнения
Инструктор.
Вот мы и готовы к соревнованиям!
Спины выпрямим, и вот Нас гимнастика зовет!
«Гимнастика»
И. и. : ноги слегка расставлены, руки опущены вниз. Развести руки в стороны, поднять вверх, прогнуться в спине, поднять голову и посмотреть на руки. Вернуться в и. п. Повторить 4—6 раз.
Инструктор.
Мы в бассейн теперь идем,
Плавать с будем в нем.
«Пловцы»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки опущены.
Выполнять вращение прямыми руками вперед. То же назад. Повторить 4 раза в каждую сторону.
Инструктор.
Мышцы мы свои качаем —
Смело штангу поднимаем.
«Штангисты»
И. п. : ноги на «узкой дорожке», руки опущены.
1 — присесть — показать, как «беремся за штангу»;
2 — встать, согнуть руки в локтях — «подняли штангу до груди»;
3 — поднять руки вверх — «вес взят»;
4 — вернуться в и. п.
Повторить 4—6 раз.
Инструктор.
А теперь гребем сильней,
Наша лодка всех быстрей!
«Гребцы»
И. п. : сидя на полу, ноги вместе.
Наклониться вперед, потянуться руками к пальцам ног. Вернуться в и. п. — изображаем греблю.
Повторить 4—6 раз.
