Дуденко Наталья
Комплекс утренней зарядки в ДОУ в средней группе
Комплекс утренней гимнастики.
Ходьба в колонне по одному, ходьба на носках, руки на поясе. Легкий бег. Упражнение «Пчелки» бег по кругу с поднятыми в стороны руками, произнося «жу-жу-жу» На слова «Сели пчелы на цветы» дети присаживаются на корточки.
Построение в 2 колонны.
1. «Хлопки»
И. П. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища
В. 1. руки в стороны
2. руки вверх
3. руки в стороны
2. «Наклоны»
И. П. ноги на ширине плеч, руки на поясе
Публикация «Комплекс утренней зарядки в ДОУ в средней группе» размещена в разделах
- Работа инструкторов по физической культуре
- Средняя группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
В. 1. наклон вперед
3.«Повороты»
И. П. ноги на ширине плеч, руки на поясе
В. 1. поворот вправо (влево, развести руки в стороны
4. «Где же ножки?»
И. П. лежа на спине, руки прямые за головой
В. 1. поднять прямую правую (левую) ногу вверх
5. «Мячики»
И. П. ноги на ширине ступни, руки на поясе
В. 1. прыжки на двух ногах на месте
6. Упражнение на дыхание.
7. «Елка»
И. П. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища
В. 1. руки через стороны вверх
8. «Посмотрим по сторонам»
И. П. ноги на ширине плеч, руки на поясе
В. 1. поворот в сторону, руку в сторону
9.«Зеленые иголки»
И. П. сидя на пятках, руки внизу
В. 1. встать на колени, руки в стороны-вверх
Речевка. Здоровье в порядке,
Спасибо зарядке!
