Юлия Фомина
Комплекс утренней гимнастики с использованием кинезиологических упражнений «Весна в лесу» в средней группе
средняя группа
Вводная часть. Ходьба под ритмичную музыку на месте. При этом шаг левой ногой сопровождается взмахом левой рукой. Шаг правой ноги сопровождается взмахом правой рукой.
Любим мы маршировать,
Руки, ноги поднимать.
Дети строятся в два звена.
1 упражнение «Посмотрите на солнышко»
И. П. – основная стойка.
1- поворачиваем голову медленно из стороны влево;
2- дышим медленно;
3- плечи расслаблены;
4- вернуться в исходное положение.
Публикация «Комплекс утренней гимнастики с использованием кинезиологических упражнений „Весна в лесу“ в средней группе» размещена в разделах
- Весна. Все материалы на весеннюю тему
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Кинезиология. Кинезиологические упражнения и игры для детей
- Лес. Прогулки и путешествия по лесу
- Средняя группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
То же в правую сторону.
Дозировка: по 3 раза в каждую сторону.
2 упражнение «Наши ушки слышат всё»
Дети делают самомассаж ушных раковин
3 упражнение «Едем на велосипеде в лес»
И. П. – основная стойка (упражнение в парах, коснуться ладонями друг друга.
1-8 движения, которые выполняются ногами при езде на велосипеде, с напряжением + пауза.
Дозировка 3 раза.
4 упражнение «Через кочки в лесу»
И. П. - Стоя.
1- Поднимите невысоко левую ногу, согнув её в колене, кистью правой руки дотроньтесь до колена левой ноги;
2- вернуться в исходное положение;
3- то же с правой ногой и левой рукой.
Дозировка 4 раза, не отрывая взгляд от пересечении линий.
5 упражнение «Дерево»
И. П. – сидя на корточках, голову спрятать в колени, обхватить их руками.
1- медленно подняться на ноги;
2- распрямить туловище;
3- выпрямить руки вверху;
4- раскачивать руками, как – будто подул ветер.
Дозировка 5 раз.
6 упражнение «Прыжки к солнышку»
И. П. – стоя. 4 прыжка -вперед, 4 прыжка -назад, 4 прыжка -вправо, 4 прыжка –влево, чередуя с ходьбой на месте.
Дозировка 2 раза.
Заключительная часть.
Упражнение «Лес шумит». Вставая на носки, плавно поднять руки вперед-вверх (вдох); на выдох через рот со звуком «ш-ш-ш» плавно опустить руки, вернуться в исходное положение. Выполняется 3– 4 раза.
