Как помочь ребенку справиться со страхами

ольга слухова
Как помочь ребенку справиться со страхами

Что делать родителям, чтобы избавить ребенка от кошмаров :

1. Взять под свой контроль весь информационный поток ребенка : мультики, фильмы, книги, разговоры, новости и т. д. — он не должен видеть и слышать то, что может его напугать.

2. Комната ребенка должна быть максимально в светлых тонах и в острый период проводите как можно больше времени на улице, для деток с таким психотипом солнечный свет — лучшее лекарство.

Публикация «Как помочь ребенку справиться со страхами» размещена в разделах

• Страх и детская тревожность
• Темочки

3. Читайте ребенку добрые сказки, правильное чтение обладает терапевтическим эффектом. Говорите с ребенком о добре и зле, справедливости и предательстве, любви и ненависти. Через литературу происходит воспитание чувств и развитие эмоциональной сферы.

4. Если ребенку что-то приснилось или привиделось, не отмахивайтесь, не обесценивайте детские переживания (ой, это все лишь сон/твои фантазии/ хватит выдумывать). Наоборот, дайте возможность ребенку высказаться, пусть расскажет о том, что его напугало, можно даже задавать уточняющие вопросы, чтобы ребенок мог сказать как можно больше. Главная задача такого разговора — вывести страх из области эмоций в область сознания, так его легче переживать.

5. Необходимо стабилизировать эмоциональное настроение в семье и свое собственное. Вспомните, когда вы отдыхали, когда проводили время так, как нравится именно вам. Вы даже не представляете, изменится ваш ребенок, когда вы будете спокойны и счастливы!