Анастасия
Беседа «Если хочешь быть здоров — закаляйся»
Подготовила и провела студентка колледжа НГГТИ: Герина А. А.
Руководитель практики: Фрезе Светлана Александровна
Цель: Научить ребёнка заботиться о своём здоровье.
Задачи:
1. Закрепить представление о ценности здоровья: формировать желание вести здоровый образ жизни.
2. Совершенствовать представления о том, что утренняя зарядка, игры, физические упражнения вызывают хорошее настроение; с помощью сна восстанавливаются силы.
3. Воспитывать опрятность, умение замечать непорядок в одежде.
Ход беседы:
Публикация «Беседа „Если хочешь быть здоров — закаляйся“» размещена в разделах
- Беседа. Проведение бесед
- Закаливание детей
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Темочки
И. п. : Детки, к вам в гости сегодня пришла коровка «Зорька» (Давайте поздороваемся с ней, как коровка у нас мычит,она пришла к вам сегодня, чтобы рассказать о здоровье. Кто хочет быть здоровым? (Ответы детей)
И. п. : Ребята, а вы знаете, что каждый человек может сам себе укрепить здоровье? Недаром говорится: Я здоровье сберегу,
Сам себе я помогу.
И. п. : Коровка Зорька мне на ухо нашептала, что нужно делать, чтобы укрепить свое здоровье. (Заниматься физкультурой, правильно питаться, соблюдать режим дня, закаляться).
И. п. : И это нужно делать каждый день. А давайте начнем с самого утра.
«Му-му-му!» – мычит корова –
Забодаю «Марка с Соней»
Вы не пьёте молоко?
Убегайте далеко
И. п. : А еще укрепляет здоровье закаливание. Закаливание – это повышение устойчивости вашего организма к болезням и простудам. Закаливание нам нужно для того, чтобы поднять ваш иммунитет и чтобы вы не болели и были здоровыми. Закаливание дарит нам здоровье и отличное настроение. Не забывайте делать важные процедуры:
Все, кто хочет быть здоров –
Закаляйтесь вы со мной.
Утром бег и душ бодрящий,
Как для взрослых, настоящий,
На ночь окна открывать,
Свежим воздухом дышать,
Ноги мыть водой холодной,
И тогда микроб голодный
Вас вовек не одолеет.
И. п. : Крепким стать нельзя мгновенно – закаляйтесь постепенно. Летом ребята очень полезно побегать босиком по траве, искупаться в прохладной воде. Но есть такой замечательный способ закаливания, который можно делать каждый день. Мне этот способ по секрету рассказала наша Зорька
И. п. :
Чтобы горло не болело,
Мы его погладим смело.
(Поглаживание ладонями
шеи.)
Чтоб не кашлять, не чихать,
Надо носик растирать.
(Надавливание на крылья носа и круговые движения
указательными пальцами.)
Знаем, знаем да-да-да
Нам простуда не страшна.
И. п. : И напоследок Зорька хотела кое-что у вас узнать: «Все ли детки чистят зубки?», «Все ли вовремя ложатся спать?», «Все ли детки пьют молоко?» – ответы детей. «Какие все молодцы и зубки чистят, и спать ложатся вовремя и молочко пьют. Давайте попрощаемся с нашем гостем и пожелаем хорошей дороги!
