Алексеенко Маргарита
Конспект комплексного занятия «Осанка — красивая спинка»
«Осанка – красивая спинка»
Цель; способствовать развитию у детей знаний,умений и навыков по формированию правильной осанки для здоровья.
Задачи; 1. Формировать знания о значении правильной осанки для здоровья.
2. Закрепить навык о приемах и упражнениях для формирования правильной осанки.
Публикация «Конспект комплексного занятия „Осанка — красивая спинка“» размещена в разделах
3. воспитывать желание быть красивым и здоровым.
Предварительная работа; беседы с детьми о необходимости прямо держать спину,правильно сидеть,следить за своей осанкой, рассматривание иллюстраций. Посещение занятий лечебной физкультурой.
Ход занятия.
Доктор Пилюлькин: Здравствуйте! Как живете, как здоровье, как настроение?
Дети: суждения детей.
Доктор Пилюлькин: Я рад, что у вас все хорошо. Поделитесь секретом, что вы для этого делаете?
Дети: Витамины, спорт, игры, прогулки и т. д.
Доктор Пилюлькин: Жители Цветочного города Знайка,Незнайка,Тюбик,Пулька прислали вам свои портреты. Кто из них кто?
Как вы думаете, они выглядят здоровыми?
Почему вы так решили? (Да, вы правы, Незнайка какой-то грустный стоит как-то неправильно).
Что по –вашему, у него не в порядке?
Дети: Осанка у него неправильная.
Доктор Пилюлькин:А что значит иметь правильную осанку?
Дети:-голову надо держать прямо;
-плечи опущены и разведены;
-руки вдоль туловища;
-мышцы не напряжены;
-туловище держим прямо;
-ноги не сгибаются в коленях.
Доктор Пилюлькин: Нарисуйте человека с правильной осанкой.
Доктор Пилюлькин: А я слышал,что существуют волшебные точки. Отметьте их карандашом.
1точка-пятки,2-икры,3-ягодицы,4-плечи,5-затылок.
Доктор Пилюлькин: А вы то сами правильно сидите за столом? Проверьте и сядьте правильно.
Доктор Пилюлькин: Спасибо, ваши рисунки я заберу себе, как подсказку.
Доктор Пилюлькин: Покажите мне, пожалуйста, правильную осанку. А ходить вы можете? А сидеть? А танцевать? А теперь мы сделаем оздоровительную разминку.
В путь пойдем мы спозаранку
Не забудем про осанку.
(ходьба друг за другом)
До чего трава высока
(ходьба на пятках)
То крапива - на носках
То осока.
Коль идем мы по дороге
Дождик, дождик, кап, кап, кап.
Мокрые дорожки.
(высоко поднимаем ноги)
Все равно пойдем гулять
У нас есть сапожки. (бег в среднем темпе).
Доктор Пилюлькин: Основной стержень тела –это позвоночник. Встаньте в круг. Поставьте пальчик около затылка и медленно спускайтесь вниз по середине спины. Чувствуете бугорки? Это позвонки, из которых образуется Что?
Дети: Позвоночник.
Доктор Пилюлькин: Я вам принес картинки. Но это непростые картинки. Я вам сейчас их покажу, а вы мне расскажите, что полезно для позвоночника, а что вредно.
Носить грузы тяжелые вредно. А почему?
Дети: Искривляется позвоночник.
Доктор Пилюлькин: А спать на мягких перинах можно? А как же нужно делать?
Дети: Спать надо на жесткой постели.
Доктор Пилюлькин: Ходить на высоких каблуках полезно?
Дети: Нет.
Доктор Пилюлькин: А в какой обуви нужно ходить?
Доктор Пилюлькин: Я забираю с собой полезные советы. А вредные мы спрячем подальше.
Спасибо Вам, мне есть что рассказать своим друзьям. До свидания!
