Самомассаж пальцев рук и ног Разминание, растирание, надавливание, пощипывание ладоней, стопы пальцами рук ( от периферии к центру. Разотру ладошки сильно, Растирают ладони. Каждый пальчик покручу, Поздороваюсь с ним сильно И вытягивать начну. Захватывают каждый пальчик у основания и...
Всем известно, что зрение играет огромную роль в восприятии человеком окружающего мира. Вопрос сохранения зрения является важнейшим в здоровьесбережении человека. Особенно актуально это в городских условиях, когда все предметы мы видим вблизи и простора для тренировки глаз недостаточно. Одним из...