Оксана Бодрова

Последний визит:
1839 дней назад

265

Регистрация:
19 декабря 2016 в 08:59

Публикации: 4 →

Комментарии: 0

Ссылка на эту страницу:

www.maam.ru/users/979611

Профиль
Награды

Награды

Все награды (4)

Публикации

Оксана Бодрова. Блог

Цветы из атласных лент «Аленький цветочек»

Современные рукодельницы делают такие искусные украшения, что остается только удивляться. Они способны изготовить украшение для волос, которое будет подчеркивать красоту прически, в нескольких разных техниках. Атласные ленты для резинок считаются удобным материалом, потому что создать из них...

Комплекс после сна «Насекомые»

Солнце уж не спит давно, Смотрит к нам оно в окно. Хорошо вам отдыхать, но пора уже вставать. 1. Гимнастика в постели. Утром стрекоза проснулась. И. п. - то же. Поднять руки через стороны вверх, потянуться. Раз - росой она умылась. И. п. - то же. Потерли ладошками щеки. Два изящно...

Гимнастика в постели «Зимушка»

1. Гимнастика в постели. Пускай снегами все заносит. И. и. - лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки через стороны вверх, вернуть в и. п. Пускай лютуют холода. И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. Повороты туловища влево - вправо. Зима меня не заморозит, не напугает...