На месяц выбирается по два комплекса упражнений: с предметами и без предметов. Каждый комплекс состоит из трех частей: разминка ( ходьба, бег) ; общеразвивающие упражнения; завершение ( ходьба, бег, прыжки. Упражнения нужно повторять по 5-7 раз, прыжки — по 2-3 раза. Комплекс упражнений без...