Тренажерный зал. С чего начать? Общеизвестно, что основы здоровья человека закладываются в детстве, поэтому оздоровительная работа состоит в том, чтобы для каждого ребенка выбрать подходящую форму двигательной активности. Достижение этой цели невозможно без постоянного поиска новых...
Использование степ-платформы в работе с детьми. • Занятие на степ-платформе доступно практически всем. Работа, выполняемая ногами, несложна, а движения естественны, как при ходьбе по лестнице. Для изменения интенсивности тренировки достаточно лишь изменить высоту платформы. Это не только...
Нордическая или скандинавская ходьба – новомодное увлечение европейцев, предпочитающих здоровый образ жизни. И в зимнюю стужу, и в летнюю жару как на дорожках городских парков, так и на горных тропах популярных курортов можно увидеть людей, совершающих прогулки с лыжными палками в руках, но без...