Для профилактики стрессовых ситуаций постарайтесь больше двигаться, особенно если у вас сидячая работа. Найдите для этого способ, который подходит лично вам. Прогуляйтесь в парке, сходите в бассейн, тренажерный зал, фитнес-клуб, купите беговую дорожку дома. Все, что угодно, но — двигайтесь! Даже...
В современной психологической науке под танцева льно-дви гательной терапи ей ( ТДТ) называют направление психотерапии, в котором танец и движение используются как процесс, который способствует эмоциональной и физической интеграции индивида. Работы В. Райха, А. Лоуэна, Ф. Александера...