Ольга Михайлова
Утренняя гимнастика в старшей группе
«Утренняя гимнастика в старшей группе»
МБДОУ «Детский сад № 23 «Теремок»
Воспитатель Михайлова Ольга Владимировна 2020 год
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
Задачи: - создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад. - воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям.
Публикация «Утренняя гимнастика в старшей группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Старшая группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
1) Образовательные: формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки, развивать физические качества.
2) Оздоровительные: укреплять здоровье детей; развивать все системы организма.
3) Воспитательные: воспитывать интерес к физическим упражнениям.
Материал: листья по количеству человек
Доброе утро девочки и мальчики, мы начинаем с вами утреннюю гимнастику (дети стоят в шеренге)
Дети:
Каждая зарядка, это всё движение, а у нас сегодня: хорошее настроение. (дети показывают приподнятый большой палец)
Здравствуй левая рука (показывают левую руку,
здравствуй правая рука (показывают правую руку,
здравствуй друг (поворот головы направо)
здравствуй друг (поворот головы налево)
вместе мы большая лента (берутся за руки)
можем маленькими стать (все вместе присели)
может стать большими (поднимаются на носочки,
но один никто не будет.
Воспитатель: в колонну становись (под музыку) идем по кругу на носочках руки на поясе, руки за голову локти развели в стороны на пяточках, на внутренней стороне стопы, на внешней стороне стопы, идем простым шагом, побежали по кругу, идем обычным шагом поднимаем руки вверх вдох, опускаем выдох. (2-3 раза).
ОРУ
2ч. Основная
ОРУ с листьями.
1. «Лист вверх».
И. п. : ноги на ширине ступни; листья вверх, подняться на носки, посмотреть на листья;, опустить листья вниз посмотреть на них и. п. (6 раз)
2. Повороты в сторону.
И. п. : ноги на ширине ступни; поворот вправо, руки развести в стороны, И. п. поворот влево руки в стороны, вернуться в и. п.
3. Выпады вперед.
И. п. : о. с, руки на опущены вниз; выставляем правую ногу вперед и протягиваем руки с листьями вперед, вернуться в и. п. тоже с левой ногой.
4. «Сядь слева, сядь справа». И. п. : стоя на ширине ступни; полу присед налево руки в стороны, подняться полу присед направо руки в стороны; и. п.
5. «Сделай как я».
И. п. : сидя, ноги врозь, листья в руках вверху; пружинящий наклон вперед, 3 раза дотронуться листьями о пол у ступней ног; и. п.
6. «Присядь».
И. п. : ноги расставлены, ступни параллельно; присесть, руки с листьми вперед, спина прямая; выпрямиться, и. п.
7. Прыжки.
Прыжки вверх ноги врозь, ноги вместе. (Дети поднимаются идут по кругу кладут листья)
3ч. Заключительная
Бег на скорость
Бег с захлестыванием голени
Ходьба с разным положением рук, дыхательная гимнастика на восстановление дыхания
3ч. Заключительная
Игра м/п «Карлики и великаны». Ходьба с перестроением в колонну по одному
Реч вка. По утрам зарядку делай
Будешь сильным, будешь смелым!
