Ирина Великороднова
Консультация для родителей «Оздоровление музыкой, или Как не попасть в число часто болеющих детей»
Часто болеющие дети - это, так называемая, "особая" категория в детском саду, а затем и в школе. Что сделать, для того чтобы ваш ребёнок не попал в число часто болеющих детей? Конечно, заниматься профилактикой заболеваний.
Чаще всего, как правило, дети болеют ОРЗ (острое респираторное заболевание) и заболеваниями, так называемых ЛОР – органов (уши, горло, нос). Что же делать в таких случаях?
Публикация «Консультация для родителей „Оздоровление музыкой, или Как не попасть в число часто болеющих детей“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Музыка. Консультации для родителей
- Счёт. Цифры и числа, количество
- Темочки
Предложим несколько полезных советов, какие профилактические занятия следует провести с ребенком, чтобы укрепить эти самые ЛОР – органы. Ведь горло и нос являются частью дыхательных путей – входом в одну из важнейших систем организма. А уши, как орган слуха, имеют для малыша и биологическое и социальное значение – через них он познает окружающий мир. При проблемах со слухом затруднено развитие речи, речь изменяется. А при насморке ухудшается обоняние, заболевает горло и часто создается эффект «заложенных ушей». Итак, эти органы связаны между собой, и их необходимо беречь.
Предложите ребенку по утрам полоскать горло водой, комнатной температуры и пропевать звуки «а-а-а», «о-о-о», «и-и-и», а затем и небольшие песенки, например: "Жили у бабуси" или "В лесу родилась ёлочка".
Так же, вместе с ребёнком, каждое утро делайте дыхательную гимнастику.
Игровые дыхательные упражнения:
«Свеча» - сделать выдох: подуй на пламя свечи и посмотри, как долго оно будет отклоняться; задуй свечу резким выдохом.
«Не разбуди игрушку» - ребенок двигается спокойным шагом под музыку в четырехдольном размере. На 1-2-ю доли — 2 коротких шага и вдох носом, на 3-4-ю доли — остановка и долгий выдох.
Сохранение дыхания и правильное его расходование:
- чей паровоз дольше гудит;
- чья дудочка дольше поет;
- кто быстрее надует шарик;
- кто дальше сдует ватный шарик.
«Цветочек» - сделать вдох и задержать дыхание: понюхай цветочек.
Для многих неожиданностью окажется тот факт, что на укрепление лор - аппарата благотворно влияет свист. Пусть ваш ребенок учиться свистеть и как можно чаще демонстрирует свои успехи взрослым. Оказывается активный поток воздуха, который при этом вырывается из гортани, служит для нее своеобразным массажем и способствует ее тренингу. И не забывайте с этой целью приобретать ребенку детские духовые музыкальные инструменты и игрушки (свирель, свистулька, дудочка, триола и т. п.)
Чтобы избавиться от насморка, можно покрутить кончик носа в одну и другую сторону, припевая на мелодии русских народных песен:
«Мы покрутим носик наш, как точилка карандаш.
Влево-влево, вправо-вправо, как точилка карандаш».
Своеобразной зарядка существует и для профилактики заболеваний ушей. Лучшее, что можно посоветовать детям, у которых уши болью реагируют на малейший сквозняк, несколько раз в день проводить массаж ушного прохода. А для этого можно использовать веселую игру и гимнастику:
«Зазвонил будильник»
Зазвонил будильник - массаж правого ушного прохода
-Динь, динь, динь - указательным пальцем повибрировать в ушной раковине
Только был он не один - развести руки в стороны
Другой ответил: - массаж левого ушного прохода
- Дон, дон, дон - веселый звон со всех сторон - развести руки в стороны.
- Дон-дон, дин – дон, дин – дон – одновременный массаж обеих ушных раковин.
Занятия с ребенком, чье здоровье ослаблено, требуют большого терпения от взрослого. Но проведение их в предложенной игровой форме поможет вам сделать их не только полезными, но и интересными и любимыми детьми. Будьте здоровы!
