Соловьева Олеся
Мастер-класс по изготовлению коврика для дорожки здоровья
Сегодня мы с вами научимся делать коврик для дорожки здоровья своими руками. Для этого нам понадобится небольшой набор материалов и инструментов, которые мы сейчас с вами рассмотрим.
Материалы:
Коврик для йоги или фитнеса, или для ванны (можно использовать старый, но обязательно чистый и сухой)
Ножницы
Клей для ткани (желательно на водной основе, либо клеевые стержни для клей-пистолета
Ткань для обтяжки (например, флис или хлопок)
Крышки от любых бутылок
Инструменты:
Линейка Карандаш или маркер для разметки
Публикация «Мастер-класс по изготовлению коврика для дорожки здоровья» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Массажные коврики, дорожки здоровья
- Развивающий коврик своими руками
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший мастер-класс» апрель 2024
Клей-пистолет
Шаг 1: Отрежьте кусок коврика, сложите его по полам и склейте с помощью клей-пистолета.
Шаг 2: Сделайте разметку где будете приклеивать крышки от бутылок на ваш будущий коврик.
Шаг 3: Отмерьте ткань так, чтобы обхватило весь коврик, которой будете обтягивать края.
Шаг 4: Начните приклеивать ткань на края коврика. Следите за тем, чтобы окантовка была приклеена ровно и аккуратно.
Шаг 5: Когда все сделаете окантовку, начинайте приклеивать крышки от бутылок, где наметили.
Готово! Теперь у вас есть уникальный и красивый коврик для дорожки здоровья, сделанный своими руками. Занимайтесь на нем с удовольствием и укрепляйте свое здоровье!
Коврик для дорожки здоровья поможет вам улучшить координацию движений, укрепить мышцы ног и ягодиц, а также повысить общий тонус организма. Он также может использоваться для профилактики плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Соловьева Олеся | Все публикации
