елена логинова
Закаливающие мероприятия в детском саду
Закаливающие мероприятия в МБОУ СОШ № 170 д/о
Цель закаливания – тренировка защитных сил организма, выработка способности быстро адаптироваться к новым условиям.
Основная задача: осуществлять комплексный подход к оздоровлению дошкольника средствами природы с учетом уровня его индивидуального здоровья при активном включении ребенка в процесс его формирования.
Все мероприятия проводятся после письменного согласия родителей и самочувствия ребенка на данный момент
Традиционные виды закаливания детей :
Публикация «Закаливающие мероприятия в детском саду» размещена в разделах
Утренний прием на свежем воздухе, гимнастика
Ежедневно на участке:
• мл. гр. – 5-6 мин.
• ср. гр. – 6-8 мин.
• ст. гр. – 10 мин.
• подг. гр. – 12 мин.
Оздоровительная прогулка
• Соответствие одежды детей погоде.
• Обязательно наличие головного убора.
• Соблюдение питьевого режима.
• Обеспечение достаточной двигательной активности (60% от всей прогулки отводится на двигательную активность
Воздушные (солнечные) ванны (Солнечные ванны проводятся не ранее чем через 1,5 ч после еды, заканчиваются не позднее чем за 30 мин до еды.)
Воздушные ванны с упражнениями
• В жаркие солнечные дни уменьшается число повторений упражнений, снижается их интенсивность и длительность, виды движений (бег — ходьба).
• Выбор подвижных и спортивных игр зависит от погодных условий.
Обливание ног водой (Проводится ежедневно после прогулки в умывальной)
Сон с доступом свежего воздуха
Сон без маек
Температура в спальной комнате должна быть не ниже +14 °С.
Обеспечивается спокойная обстановка перед сном и во время сна.
Соблюдение для детей «группы риска» длительности сна: укладывание первыми и подъем последними
Умывание в течение дня прохладной водой (Проводится ежедневно во время гигиенических процедур в умывальной комнате)
Полоскание рта прохладной водой (Процедура проводится после каждого приема пищи. Кипяченая вода приготавливается заранее и охлаждается до комнатной температуры. На каждое полоскание используется 100 г воды.)
Хождение босиком до и после дневного сна
Хождение босиком по «дорожке здоровья»
(массажные коврики) после дневного сна
Если хочешь быть здоров — закаляйся.
Закалишься — от болезни отстранишься.
Закаляй своё тело с пользой для дела.
