Жанагуль Ишаулова
Спортивные занятия на открытом воздухе
Общеизвестно, что важная роль в воспитании здорового поколения принадлежит физической культуре. Здорового ребёнка невозможно представить себе неподвижно. Исследования последних лет показали, что увеличение объёма и интенсивности двигательной активности детей в режиме дня способствует оптимизации деятельности основных систем детского организма (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, физическому и нервно-психическому развитию, развитию моторики (Ю. Ю. Рауцкис, О. Г. Аракелян и др.)
Для решения задач физической подготовки детей дошкольного возраста важно использовать гигиенические факторы, естественные силы природы, физическую нагрузку и чёткий режим дня.
Публикация «Спортивные занятия на открытом воздухе» размещена в разделах
Основное внимание уделяется активности детей на свежем воздухе в различных формах-физкультурные занятия, спортивные упражнения, прогулки, подвижные игры
При проведении физкультуры на открытом воздухе у детей появляется возможность проявлять большую активность, самостоятельность, иниймативность. Постоянное повторение упражнений на большом пространстве в тёплое и холодное время года способствует лучшему закреплкнию двигательных навыков и развивают физические качества.
Занятия на открытом воздухе способствует закаливанию организма, а это одно из важнейших задач физического воспитания. Также особую значимость имеют упражнения, направленные на развитие выносливости (бег, прыжки, эстафеты, подвижные игры, они способствуют расширению возможностей дыхательной и сердечной-сосудистой систем, укрепляют нервную систему, тем самым укрепляют организм и повышают его работоспособность. Те дети, которые регулярно занимаются на воздухе, реже подвергаются респираторным инфекция, а индекс здоровья становится выше.
Предполагаемые физкультурные занятия, спортивные игры сочетаются с другими физкультурными занятиями, которые проводятся в зале. В занятия включены комплексы кинезиологических и дыхательных упражнений
Важность проведении физкультуры на прогулке очевидна. Постоянные наблюдения показали, что дети легко адаптируются к новой обстановке проведения физкультурных занятий на воздухе, комфортно чувствуют себя даже в холодное время года, положительно настроены. К концу года у таких детей по ряду показателей, характеризующие состояние здоровья, физическую готовность и работоспособность, отмечаются более высокие результаты, чем у детей, занимающихся в зале.
Жанагуль Ишаулова | Все публикации
