Мария Иванова
План-конспект утренней гимнастики для детей средней группы с кубиками
Цель: подготовка организма ребенка к предстоящей активной деятельности в течении всего дня по средством выполнения разных видов ходьбы и бега, комплекса ОРУ, включающая упражнения с профилактической направленностью.
Задачи.
Оздоровительная: осуществлять профилактику нарушения осанки и плоскостопия;
Обучающая: совершенствовать ходьбу в колонне, ходьбу на пятках, ходьбу по ребристой доске, бег змейкой межу кубиков, бег с высоким поднимаем колен, бег врассыпную;
Воспитательная: воспитывать интерес к регулярным выполнениям физических упражнений в утреннее время.
Публикация «План-конспект утренней гимнастики для детей средней группы с кубиками» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Кубики. Игры с кубиками
- Средняя группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Вводно-мотивационный Содержание материала Дозировка Организационно-методические указания
1. Построение в шеренгу. 10-15 секунд Подровняйтесь в линию, руки вниз, спина прямая.
Вы хотите быть здоровыми и бодрыми, и активными в течении всего дня?
Для этого я вам предлагаю выполнить утреннюю гимнастику, согласны?
2. Перестроение в колонну. 1 круг Повернитесь направо за Сашей.
3. Ходьба без задания. 1 круг Встаем за Сашей в колонну друг за другом.
Идем красиво, спина прямая, голова вперед, руки работают активно. Ходьба по прямой, по кругу вдоль границ зала.
4. Ходьба с заданием:
а) ходьба на пятках, и. п. руки на пояс;
б) ходьба по ребристой доске, и. п. руки на пояс.
1 круг
1 круг
Стараться держать спину прямо.
Стараемся не сойти с доски.
5. Бег без задания. 3 круга Бежать не обгоняя друг друга, соблюдая дистанцию.
6. Бег с заданием:
а) змейкой между предметами (кубики);
б) с высоким подниманием колен, и. п. руки на пояс.
0.5 круга
0.5 круга
Стараемся не задеть кубики.
Колени стараемся поднимать выше.
7. Ходьба на восстановление дыхания, на носках.
И. п. руки на пояс.
1-2 руки в стороны.
3-4 руки вниз. 1 круг Идем шагом.
Глубокий вдох через нос, глубокий выдох через рот.
8. Остановка. Остановитесь.
Повернитесь налево.
Основное 9. Перестроение в шеренгу. 10-15 секунд Дети, встаньте в одну шеренгу!
За Сашей (преподаватель показывает куда встать, и. п. с. правая рука в сторону)
Разойдитесь, чтобы не мешать друг другу.
10. Комплекс ОРУ.
Упражнение 1.
И. п. с. руки впред.
1 руки в строны
2 и. п.
3 руки за спину
4 и. п;
Упражнение 2.
И. п. с. ноги врозь, руки на пояс.
1 повороты туловища в правую сторону.
2 и. п.
3 повороты туловища в левую сторону.
4 и. п;
Упражнение 3.
И. п. сед, ноги вместе, руки в упоре сзади, согнуть ноги в коленях.
1 наклон коленей влево.
2 и. п.
3 наклон коленей вправо.
4 и. п.
5 подтянуть колени к груди.
Упражнение 4.
И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища.
Подтянуть левую ногу.
2 и. п.
3 подтянуть правую ногу.
4 и. п.
4
4
4
4
Спина и руки прямые.
Спина прямая, стараться сильнее выполнять повороты.
Спина прямая.
Ногу подтянуть как можно выше, но от себя.
Заключительное 11. Перестроение в колонну. 10-15 секунд Встаем за Сашей в колонну друг за другом (преподаватель показывает куда встать, и. п. с. руки вперед).
За Сашей идем в обход налево шагом марш!
12. Ходьба без задания. 1 круг Идем красиво, спина прямая, голова вперед.
13. Бег с заданием в рассыпную. 2 раза по 0.5 круга Бежим в рассыпную (кто куда хочет).
Средняя группа в рассыпную становись.
14. Восстановление дыхания, 1-2 руки в стороны, 3-4 руки вниз.
1 круг Глубокий вдох через нос-выдох через рот.
15. Остановка. Остановитесь.
16. Перестроение в шеренгу.
Рефлексия. 30 секунд Дети, встаньте в шеренгу лицом ко мне.
Что вам больше всего понравилось?
Надеюсь вы будете бодрыми и активными в течении всего дня.
