Кувшинникова Анастасия Алексеевна
Памятка для родителей по формированию у детей здорового образа жизни
1. Соблюдайте режим дня и режим питания не только в садике, но и дома. Организованный выходной день и сбалансированное питание-лучшие друзья для ребёнка.
2. Старайтесь начинать утро с улыбки и с утренней гимнастики.
3. В выходные дни уделите время для семейного чтения. Умная и познавательная книга или интересная сказка, прочитанная с выражением, лучше, чем просмотр телевизора.
4. Обнимайтесь чаще и уважайте членов своей семьи. Относитесь друг к другу так, как бы вы хотели, чтобы ребёнок относился к вам.
Публикация «Памятка для родителей по формированию у детей здорового образа жизни» размещена в разделах
5. Положительное отношение к себе и бережное отношение к своему здоровью-хороший пример для ребёнка. Ребёнок не только слышит, но и смотрит на вас.
6. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки. Поэтому чаще разговаривайте с детьми, обсуждайте, делитесь своими огорчениями и радостями.
7. Используйте естественные способы закаливания- солнце, воздух и воду.
Летом - чаще гуляйте по лесу, парку. Купайтесь в проверенных водоёмов, грейтесь на солнышке. Кушайте ягоды.
Осенью,весной- выходите на прогулку. Проветривайте помещения дома. Делайте контрастный душ ребёнку.
Зимой-проветривайте помещения, кушайте витамины. Выходите на прогулку.
Чем больше будет правильных привычек у ребёнка с детства, тем легче ему будет соблюдать их в дальнейшем.
