Шишкина Наталья
Конспект режимного момента «Утренняя гимнастика «Бодрое утро»
Конспект режимного момента – утренняя гимнастика «Бодрое утро».
Цель: Создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад.
Задачи:
• Продолжать учить детей согласовывать свои движения, с движениями сверстников. Добиваться от детей точного, энергичного выполнения упражнений.
•
Сохранять дистанцию во время ходьбы и бега. Формировать правильную осанку.
•
Публикация «Конспект режимного момента „Утренняя гимнастика „Бодрое утро“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Режимные моменты в детском саду
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Целенаправленно развивать все группы мышц: силу, выносливость.
•
Воспитывать интерес и желание заниматься спортом.
Оборудование: бубен.
Вводная часть
Воспитатель: Построились по порядку на утреннюю зарядку.
Подравнялись, подтянулись. И друг другу улыбнулись.
Направо раз-два. Шагом марш. (Дети идут по кругу, спинки держим ровно, выдерживаем дистанцию). Руки вверх идём на носочках. Руки на поясе, идём на пятках. Беговой галоп. Шагом, восстанавливаем дыхание. Вдох, выдох.
Основная часть
Воспитатель: 1) И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. 1-2 — дугами наружу руки вверх, подняться на носки; 3-4 — вернуться в исходное положение (6-7 раз).
2) И. п. - основная стойка, руки на пояс. 1-2 — приседая, руки вперед; 3-4 — выпрямиться, исходное положение (6-7 раз).
3) И. п. — стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 — руки в стороны; 2 — наклониться вперед - вниз, коснуться пальцами носков ног; 3 — выпрямиться, руки в стороны;
4 — исходное положение (5-6 раз).
4) И. п. - основная стойка, руки вдоль туловища. 1-2 руки увести за спину, взяться в замок, туловище наклонить; 3-4 – выпрямиться, исходное положение (5-6раз)
5) И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 — поворот туловища вправо, правую руку ладонью кверху; 2 — исходное положение; 3-4 — то же в другую сторону (6 раз).
6) И. п. – основная стойка, руки на поясе. 1-2 - наклон вправо, 3-4 – исходное положение; 1-2 - наклон влево, 3-4 – исходное положение (8 раз)
7) И. п. — основная стойка, руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте на счет 1-8, повторить 3-4 раза в чередовании с небольшой паузой.
Заключительная часть
Воспитатель: 1) Ходьба по кругу друг за другом (спинки держим ровно, выдерживаем дистанцию)
2) Дыхательная гимнастика.
Идти, подняться на носочки, руки поднять вверх – вдох, опустить руки, опуститься на всю ступню – выдох. Выдыхая произносить - уууууу.
3) Все дети и воспитатель произносят стихотворение:
Зарядка всем полезна
Зарядка всем нужна,
От лени и болезни
Спасает всех она.
