Анастасия Зуева
Гимнастика пробуждения как одна из формы оздоровления детей Видео
Жан Жак Руссо:
«Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым!»
Актуальность:
Как известно, хорошее здоровье способствует успешному воспитанию и обучению, а успешное воспитание и обучение – улучшению здоровья. Образование и здоровье неразделимы, поэтому роль здоровьесберегающих технологий всегда будут актуальны. Основная проблема современных детей – малоподвижный образ жизни, обусловленный внешними факторами, окружающими ребенка в семье (телевизор, телефон, планшет т п.)
Цель:
Публикация «Гимнастика пробуждения как одна из формы оздоровления детей Видео» размещена в разделах
- Видео
- Гимнастика после сна. Пробуждающая гимнастика, побудка
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Темочки
Распространение педагогического опыта по применению методики проведения гимнастики пробуждения, как одна из составляющей здоровьесберегающих технологий.
Задачи:
Оздоровительные:
Укрепление опорно-двигательного аппарата;
Совершенствование и развитие координации движения;
Повышение жизненного тонуса;
Укрепление иммунитета.
Обучающие:
Формирование навыков правильного дыхания через нос;
Упражнение в плавном и свободном выдохе;
Формирование умения выполнять движения по показу педагога.
Воспитательные:
Воспитание привычки здорового образа жизни.
Примерная схема проведения гимнастики пробуждения:
Активная гимнастика:
Предполагает активный подъем детей посредством активной, веселой музыки с целью быстрого подъема детей и вовлечения их в определенные виды деятельности, запланированные воспитателем:
Комплекс упражнений разной направленности
Босохождение по тропинке здоровья
Использование нетрадиционных методик, заимствованных из восточных единоборств (каратэ, сумо)
2. Релаксационная гимнастика:
Данный вид гимнастики пробуждения используется для постепенного подъема детей под тихую неторопливую музыку. Данный вид гимнастики используется педагогом для подготовки детей к проведению занятий в спокойной рабочей обстановке.
Дыхательная гимнастика (с элементами дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой и К. П. Бутенко)
Звуковая гимнастика (звукопадражание)
Элементы йоги
Самомассаж
Предложенные варианты разделения гимнастики пробуждения на два вида является моей разработкой, которой я активно пользуюсь в с своей работе.
Ниже ссылка на видео (часть активной гимнастики пробуждения с элементами восточных единоборств)
