Евгения
Физкультура для детей
Методы лечебной физкультуры и их правильный выбор
Гимнастика влияет на детей посредством реализации нескольких форм:
Такая тренировка бывает продолжительной или кратковременной с учетом рекомендаций специалиста.
Лечебная гимнастика. К ней относятся разнообразные упражнения, предполагающие общее физическое развитие или развитие конкретной зоны – поясница, голеностопы, плечи и т. п.
Дополнительная физическая активность. Эта форма ЛФК зачастую дополняет основные тренировки и предполагает активную ходьбу, легкий бег, восхождения или походы.
Публикация «Физкультура для детей» размещена в разделах
Работа на тренажерах. Обычно специальные залы для лечебной гимнастики оборудованы тренажерами для позвоночника детей, для нормализации тонуса мышц, для терапии и профилактики огромного количества болезней, возникающих из-за задержек в росте малыша.
Плавание. Вода, благодаря своей большой плотности, удерживает тело человека, тем самым уменьшая воздействие на позвоночный столб. Так, тело может справиться даже с более сложными задачами. Плавание позволит укреплять мышцы, предотвратит смещение внутренних органов, успокоит нервы, поможет преодолеть стрессы и утомляемость.
Выбор конкретной формы ЛФК или совокупности нескольких форм проводит специалист по имеющемуся диагнозу и индивидуальным особенностям. Безусловно, посещение тренировок пойдет на пользу и полностью здоровым, оно становится незаменимым способом комплексной терапии для детей :
с отклонениями в работе опорно-двигательного аппарата;
с сердечнососудистыми заболеваниями;
с дыхательными заболеваниями;
с поражениями желудка или кишечника;
нуждающихся в реабилитации после полученных травм;
с нарушениями осанки;
после перенесения сложных операций;
нуждающихся в обучении ходьбе со специальной поддержкой;
с нарушением психоэмоционального состояния.
Но существуют и противопоказания для ЛФК, например дети:
недавно перенесшие операцию на стопах;
с большими отклонениями в функционировании опорно-двигательной системы.
