Здоровьесберегающие технологии. Дыхательная гимнастика «Африка»

Лидия Семичева
Здоровьесберегающие технологии. Дыхательная гимнастика «Африка»

Задачи: активизация метаболических процессов и клеточного обмена, профилактика бронхолегочных заболеваний, развитие дыхательной мускулатуры и речевого аппарата.

Специфика составленной мной дыхательной гимнастики: в условиях сочетания эмоционально окрашенных видов деятельности – пении, чтении стихов, двигательной активности, визуализации образов, у ребенка формируется дыхательное удовольствие, которое чрезвычайно важно в процессе оздоровления через дыхательные упражнения.

Ход:

Публикация «Здоровьесберегающие технологии, Дыхательная гимнастика „Африка“» размещена в разделах

• Дыхательная гимнастика и упражнения
• Животные жарких стран. Африка для детей
• Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» сентябрь 2018

- Сейчас мы с вами, ребята, разомнемся и взбодримся! Проведем минутку здоровья! Вставайте около своих мест. Мы с вами сегодня путешествуем по Африке. (2слайд)

1.(3 слайд) Превращаемся в слона! Будем поливать цветочек. Вдыхать и выдыхать нужно носом-хоботом.

(4 слайд) 1 Вдохнули - набрали хоботом воды. Повернули голову и полили цветочек-выдохнули.

2 Снова набираем воду и поливаем цветочек.

3 Набираем. Поливаем.

2.Теперь мы с вами львы. (5 слайд)

1 упр: Сделали глубокий вдох носом и зарычали: «Р-р-р»

2 упр: Посоревнуемся. Кто из вас дольше прорычит! Набрали побольше воздуха ртом и зарычали: «Р-р-р-р.»

3. К нам летит комар. (6 слайд) Да-да в Африке тоже есть комары. Давайте споем его песенку. (7 слайд)

З-З-З. Комар летит.

З-З-З. Комар звенит.

З-З-З. Какой он злой.

З-З-З. Гонится за мной. З-З-З

4. Теперь мы бегемоты(8 слайд) Положили лапы на живот.

Вдохаем плавно носом. Нука, выпяти животик-

Получился бегемотик.

Выдыхаем плавно со звуком ф-ф. А теперь втяни живот.

Похудел наш бегимот.

И еще раз.

5. (9 слайд) Превращаемся снова в ребят. Садитесь на свои места. Закройте глаза, расслабьтесь. Представьте как вы греетесь на теплом песочке на берегу океана. (10 слайд) Медленно вдохнули и выдохнули. Вдохнули и выдохнули. Вдохнули и открываем глаза! Молодцы!