Здоровьесберегающие технологии в работе инструктора по физической культуре в ДОУ

Ирина Сафронова
Здоровьесберегающие технологии в работе инструктора по физической культуре в ДОУ

Реализация этих технологий, как правило, осуществляется специалистами по физическому воспитанию и воспитателями ДОУ в условиях специально организованных форм оздоровительной работы. Отдельные приемы этих технологий широко используются педагогами дошкольного образования в разных формах организации педагогического процесса: на занятиях и прогулках, в режимные моменты и в свободной деятельности детей, в ходе педагогического взаимодействия взрослого с ребенком и др.

Публикация «Здоровьесберегающие технологии в работе инструктора по физической культуре в ДОУ» размещена в разделах

• Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Работа инструкторов по физической культуре
• Темочки

Для реализации здоровьесберегающих технологий в физкультурно-оздоровительной работе в условиях ДОУ мною используются следующие технологии:

Технологии сохранения и стимулирования здоровья

Стретчинг

включение упражнений на растяжку. Такие упражнения повышают уровень гибкости, подвижности и эластичности мышечной системы;

Фит бол гимнастика

упражнения с использованием мячей фит- болов. Используется он в первую очередь для общего оздоровления и укрепления организма, стимуляции вестибулярного аппарата и коррекции осанки. Комплекс фит-бол-упражнений способствует развитию баланса, равновесия, помогает улучшить самоконтроль, повышает сосредоточенность ребенка

Степ- аэробика

Способствует формированию осанки, костно-мышечного корсета, развитию координации движений, укреплению и развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, формированию умения ритмически согласованно выполнять простые движения.

Релаксация

необходима для отдыха и успокоения, душевного равновесия. Применяется в заключительной части занятия, но в случае перевозбуждения детей может использоваться и внутри занятия

Йога

специальная упражнения для детей основанная на позах животных и окружающих предметах доступных дошкольникам. Занятия хатха-йогой физически совершенствуют и укрепляют детский организм, помогая сбалансировать процессы возбуждения и торможения в нем

Ритмопластика[/i]

включение элементов гимнастики, хореографии, танцев и их музыкальное сопровождение. Ритмопластика способствует формированию разносторонне физически и творчески развитой личности

Дыхательная гимнастика

может применяться как в заключительной части, так и внутри занятия. Восстанавливает дыхание, стимулирует кровообращение и имеет оздоравливающий эффект

Технологии обучения здоровому образу жизни

Физкультурные занятия

Проводятся в соответствии с программой 3 раза в неделю, в зале и на улице.

Подвижные игры

используются как часть физкультурного занятия и на физкультурно-оздоровительных мероприятиях. Игры могут быть как малой, так и средней степени подвижности. Подбираются в соответствии с возрастом, местом и временем проведения занятия. Это наиболее комфортный для детей способ усвоения знаний и приобретения двигательных навыков.

Походы

Интересно продуманная двигательная деятельность детей в природных условиях не только формирует у дошкольников интерес к занятиям туризмом и физической культурой, но и повышает мотивацию на здоровье и здоровый образ жизни. Кроме того прогулки воспитывают у детей важнейшие нравственные качества, развивают организованность, отзывчивость, доброжелательность.

Квесты

увлекательная приключенческая игра, где команда, перемещаясь по точкам, выполняет различные задания; являются эффективным средством повышения двигательной активности и мотивационной готовности к познанию и исследованию

Активный отдых

проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий, досугов, развлечений, праздников, где дети ведут себя более раскованно, проявляют артистизм и заинтересованность. Такие мероприятия способствуют закреплению приобретенных навыков и развитию творческих способностей

Самомассаж

проводится с использованием специального оборудования или под стихотворную форму, где действия соответсвуют тексту, во время разминки или в конце занятий. Способствует оздоровлению организма и благоприятно влияет на психику ребенка;

Коррекционные технологии.

Профилактические упражнения

используются упражнения, способствующие профилактике плоскостопия и формированию правильной осанки;

Комплексное применение здоровьесберегающих технологий в работе повышает результативность и эффективность физкультурно-образовательного процесса, укрепляет здоровье детей и формирует стойкую мотивацию к здоровому образу жизни.

.