Екатерина Герасимова
Здоровьесберегающие технологии в ДОУ
13.11.2023 г. воспитанники МДОУ № 70 средней группы № 8 посетили физкультурный зал, где инструктор по физической культуре рассказала ребятам о таком занятии, как стретчинг.
Игровой стретчинг -комплекс упражнений, способствующих повышению
эластичности различных мышечных групп. Французский специалист и
популяризатор стретчинга Ж. П. Моро в своих исследованиях показал, что для
ребенка такие занятия могут стать эффективной формой совершенствования
двигательных навыков и познания мира движений. Благодаря стретчингу
Публикация «Здоровьесберегающие технологии в ДОУ» размещена в разделах
увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, меньше подвержены травмами дольше сохраняют работоспособность.
Cтрeтчинг облaдae т и психологическим эффектом: улучшает настроение,
поднимает самооценку, создает ощущение комфорта и спокойствия в целом.
Занятия игровым стретчингом помогают ребенку развивать чувство ритма,
укрепить мышцы, выровнять осанку, снять закомплексованность.
Эта методика позволяет с детства сохранить гибкость тела, правильную
осанку а, следовательно, здоровье и хорошее расположение духа.
Нaши дети зaгружены тeлeвидениeм, компьютером. A ведь именно игра - это
творческая деятельность детей. И хотя в нашем сознании игра - это дело не
серьезное, дети живут в игре, действие образов игры не прекращается с её
окончанием. Реализовать этот мир игры в целях оздоровления и развития ребенка и является целью данной методики.
