Светлана Янченя
Здоровьесберегающие технологии. Модель двигательного режима
Модель двигательного режима
подготовительной группы компенсирующей направленности «Китенок», 2020 год
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Вид занятий Дозировка Длительность
1 Утренняя гимнастика Ежедневно: на открытом воздухе (с июня по сентябрь)
в зале (с сентября по май) 10 мин.
2 Закаливающие процедуры Ежедневно, с началом отопительного сезона, после утренней гимнастики. 3 мин.
3 Закаливающие процедуры после сна Ежедневно, по мере пробуждения. 10 мин.
Публикация «Здоровьесберегающие технологии, Модель двигательного режима» размещена в разделах
4 Позы для коррекции осанки (кошечки, тигры, султана) Ежедневно, после образовательной деятельности. 5 мин.
5 Двигательная разминка Ежедневно. Организация подвижных и малоподвижных игр в чередовании с образовательной деятельностью и совместной деятельностью. 15 мин.
6 Динамическая пауза Ежедневно. Во время образовательной деятельности по мере необходимости 3 мин.
7 Физкультурная минутка Ежедневно. Во время образовательной деятельности по мере необходимости 2 мин.
8 Подвижные игры и физические упражнения на прогулке Ежедневно. 25 мин.
9 Оздоровительный бег. Ежедневно, в конце дневной прогулки. 5 мин.
10 Индивидуальная работа по развитию движений. Ежедневно, на прогулках. 15 мин.
11 Пешие прогулки За пределы территории детского сада – 1 раз в неделю 40 мин.
12 Прогулки-походы В летний оздоровительный период, 1 раз в квартал. 1-2 часа
Оздоровительная образовательная деятельность
1 Физическая культура 3 раза в неделю: 2 раза в зале
1 занятие на прогулке 30 мин.
2 Занятие в бассейне 1 раз в неделю 30 мин.
3 Музыка 2 раза в неделю 30 мин.
4 Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни (образовательная деятельность – познание) 1 раз в месяц 30 мин.
Самостоятельная деятельность детей.
1 Самостоятельная двигательная активность Ежедневно
на прогулках
в группах, в центрах движения В зависимости от желания и индивидуальных особенностей детей
2 Двигательная активность по закреплению основных видов движений под руководством воспитателя Ежедневно
По плану воспитателя, в зависимости от индивидуальных особенностей детей
Развлечения
1 Неделя здоровья Ежегодно, в каникулярную неделю.
2 Физкультурные праздники 3 раза в год
- День Защитников Отечества
- проводы русской зимы
- летняя эстафета 30 мин.
3 Физкультурные развлечения 1 раз в месяц 30 мин.
Участие родителей в образовательном процессе
1 Совместные соревнования пап и детей В День Защитников Отечества 40 мин.
2 Совместные походы По плану ДОУ 1-2 часа
Итого в день – 125 мин.
Итого в неделю – 625мин
