Кувшинникова Анастасия Алексеевна
Консультация «Здоровье детей зимой»
Как сохранить здоровье детей в зимний период.
С наступлением холодов дети часто подвергаются простудным заболеваниям. Поэтому важно знать, как сохранить здоровье детей зимой.
Крепкий иммунитет-залог здоровья, а укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к инфекциям и неблагоприятным факторам окружающей среды помогут:
прогулки на свежем воздухе; (организм ребёнка должен знакомиться с любой погодой, поэтому прогулка продолжительностью в 15 минут-тоже прогулка).
Публикация «Консультация „Здоровье детей зимой“» размещена в разделах
- Здоровье детей в зимний период. Консультации
- Зима
- Зима. Консультации для родителей в зимний период времени
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
правильные одежда и обувь;(многослойность должна быть в меру. Ребенок не должен перемерзать, но и перегрев не принесет пользы организму.)
рациональное питание и обильное питье; ( правильные пищевые привычки должны прививаться с детства: меньше конфет, больше фруктов).
проветривание помещения;(сквозняк-плохой друг ребёнку, не нужно открывать окно там, где ребёнок играет. Лучше это сделать позже, когда он, например, пойдёт собираться на улицу).
соблюдение гигиены;(индивидуальные полотенца и зубные щётки, мытьё рук с мылом и, конечно, своевременная их смена на чистое).
витамины и иммуностимуляторы;(чем правильнее питание, тем больше витаминов, не забывайте об этом).
активный образ жизни;(зимой это ещё и весело : катание на санках, коньках, лыжах;прогулка по зимнему лесу, парку; катание с горки. Всё это не только пойдёт на пользу, но и подарит детям радостное настроение).
