Светлана Викторовна Липницкая
Здоровая семья — сильная Россия
Здоровый образ жизни — основа гармоничного развития ребёнка и залог крепкого здоровья нации. В этой публикации мы рассмотрим важность здорового образа жизни для семьи и страны, а также дадим советы родителям по формированию здоровых привычек у детей дошкольного возраста.
Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. На здоровье влияют генетические факторы (20–25%, окружающая среда (20–25%, медицинское обслуживание (10%) и образ жизни (50%). Именно образ жизни играет самую важную роль в сохранении здоровья.
Публикация «Здоровая семья — сильная Россия» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Моя Родина Россия
- Нравственно-патриотическое воспитание
- Семья. Все материалы по теме семьи
- Темочки
Формирование здорового образа жизни начинается с семьи. В семье ребёнок учится правилам гигиены, режиму дня, анализу опасных ситуаций и взаимодействию с окружающей средой. Родители должны прививать ребё нку следующие знания и навыки:
• правила личной гигиены;
• умение строить и соблюдать режим дня;
• анализ опасных ситуаций и прогнозирование последствий;
• взаимодействие с окружающей средой;
• знание основных частей тела и их роли в организме;
• измерение роста, массы тела и частоты пульса;
• понимание значения здорового образа жизни для личного здоровья и учёбы;
• правила рационального питания;
• значение двигательной активности для развития организма;
• правила профилактики заболеваний;
• использование природных факторов для укрепления здоровья;
• правила сохранения здоровья от простудных заболеваний.
Решение проблемы оздоровления дошкольников возможно только при реализации единой программы гигиенического обучения и воспитания в семье и детском саду. Родители должны активно участвовать в занятиях массовой физкультурой, поддерживать контакты с учебными заведениями и местными властями, а также обращать внимание детей на спортивные мероприятия и пропаганду здорового образа жизни.
