Ирина Георгиева
Занятие «В здоровом теле — здоровый дух»
В здоровом теле – здоровый дух.
Цель: формирование устойчивой потребности в сохранении здоровья посредством занятия спортом.
Задачи:
• содействовать выявлению знаний о спорте;
• способствовать повышению интереса к спорту;
• развивать спортивные и физические качества и способности;
• повышать уровень групповой сплочённости.
Материалы и оборудование: магнитофон, картинки и иллюстрации о спорте, спортивный инвентарь.
Ход занятия
I Вводная часть
Упражнение «Солнечная улыбка».
(Дети сидят в кругу).
Публикация «Занятие „В здоровом теле — здоровый дух“» размещена в разделах
- В природе есть солнце. Оно всем светит, всех любит и греет. Давайте, как и наше солнышко, поочерёдно согреем друг друга своими лучиками - добрыми словами - пожеланиями.
- У меня в руках маленькое солнышко. Я хочу передать его соседу слева и пожелать счастья и добра прямого с самого утра.
(Дети, поочерёдно передавая "солнышко", говорят друг другу добрые пожелания).
- Ну, что ж, у всех отличное настроение и мы начинаем занятие.
II Основная часть.
- «Здоровый нищий счастливее больного короля» А. Шопенгауэр (Немецкий философ).
- Как вы понимаете это высказывание? (Ответы детей)
- Давайте с вами вспомним составляющие здоровья. (Ответы детей)
- Одним из компонентов, конечно же, является двигательная активность, занятия спортом.
- А вы занимаетесь спортом? Какой вид спорта вам нравится? (Ответы детей)
- Здоровье человека – это главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, человек не может воплотить свои мечты. Больной человек чувствует себя ущербным. Но не зря говорят, что беречь здоровье надо смолоду. Человек только рождается и начинает болеть, тогда за его здоровье борется мама. Но когда человек подрастает, он сам должен следить за своим здоровьем.
- Занятия спортом – залог здоровья и хорошего настроения. Ведь каждая минута занятий спортом продлевает жизнь человека на один час.
- Я предлагаю вам проверить свои силы, ваш физический ресурс и поучаствовать в конкурсах, связанных со спортом.
- Давайте поделимся на 2 команды по принципу «Белый или чёрный», выберем капитанов и название команд.
(Представление команд и капитанов).
- Итак, начинаем!
Конкурс 1 «Разминка».
- Поочерёдно каждая команда должна ответить на вопрос. Если ответ правильный, то команда получает – 1 балл, если не правильный, то – 0 баллов.
Блицтурнир.
1. Напиток, названный в честь великого футболиста. (Кофе «Пеле»)
2. Зимняя спортивная игра. (Хоккей)
3. «Летние» коньки. (Ролики)
4. Куда надо забить гол? (Ворота)
5. Зимняя спортивная площадка. (Каток)
6. Площадка для игры в теннис (Корт)
7. Главный человек на спортивной площадке. (Судья)
8. В каком виде спорта предпочтителен высокий рост? (Баскетбол)
(Подведение итога ведущим)
Конкурс 2 «Кто больше».
- Каждая команда по очереди называет по 1 виду спорта. Один вид спорта – 1 балл. Кто больше. (Ответы детей)
(Подведение итога)
- Здоровый образ жизни в широком понимании – это прежде всего народная философия выживания, и она, в конечном итоге, напрямую связана с проблемой национальной безопасности. Эта философия не упала с неба в готовом виде, ее выстрадали народы в их многовековой жизни. Опыт человечества однозначно говорит, что только умеющий трудиться народ имеет будущее, имеет право на развитие, на достойную жизнь.
- В настоящее время болезни граждан нашему обществу стоят дорого, да и самому гражданину тоже.
- Выход – не болеть! Что для этого нужно делать?
Предполагаемые ответы детей:
• вести здоровый образ жизни;
• по утрам заниматься зарядкой;
• не пропускать уроки физкультуры;
• хороший сон;
• отсутствие вредных привычек (курение, употребление алкоголя, наркотиков);
• посещение секций.
- Занятия спортом! Принятие и поддержка здорового образа жизни. Если вы вспомните Паралимпийские игры, то разбирает гордость за наших спортсменов – инвалидов! Вот с кого надо брать пример! Они несмотря ни на что, стремятся к победе, даже если у них нет руки, ноги и т. д. А мы, имея и руки, и ноги, не ценим здоровье, а некоторые умудряются сгубить его. Давайте беречь себя и вести ЗОЖ!
Конкурс 3 «Походка спортсмена».
- А сейчас вам нужно изобразить спортсмена, который вам достанется по карточке (штангист, пловец, гимнаст, футболист, шахматист, баскетболист). Соперники должны отгадать спортсмена. За правильный ответ – 1 балл.
(Подведение итога)
- Спорт дает общение, дарит много знакомых и друзей. Человек благодаря спорту растет, развивается не только физически, но и духовно, нравственно.
Конкурс 4 «Спортивный»
- Спортсменами не рождаются, спортсменами становятся. Давайте посоревнуемся! За каждую победу – 1 балл. В конце подведение общего итога.
• «Баба-Яга»
Одна нога в ведре, ведро придерживается рукой, в другой руке – швабра. По команде участники добегают до стула, огибают его и возвращаются обратно.
(Итог конкурса)
• «Меткий глаз»
Метание 4 дротиков в дартс каждым игроком. Подсчитывается командное количество очков.
(Итог конкурса)
• «Официант»
Каждый игрок должен добежать до стула и обратно в лыжах и с подносом, на котором небольшой мяч, в одной руке и с полотенцем на другой.
(Итог конкурса)
• «Кенгуру»
Бег игроками до препятствия и обратно с мячом между ног.
(Итог конкурса)
- А теперь подведение итога. Награждение.
III Заключительная часть
- Будьте, ребята, всегда здоровы! Здоровье – дороже золота. (В. Шекспир)
- Здоровье никогда не может потерять своей цены в глазах человека, потому что и в довольстве, и в роскоши плохо жить без здоровья. (Н. П. Чернышевский).
