Ирина Сарапина
Закаливание детей первого года жизни
1-3 месяца
1. Температура в помещении 22, проветривание через 2 часа.
2. Прогулки с 2 недель при Т - 10 и выше с 10-15 мин. до 3-х часов за 2-3 раза в тёплое время на воздухе не менее 6 часов.
3. Сон на свежем воздухе.
4. Воздушные ванны во время пеленания, с 1,5 мес. Во время массажа и гимнастики 5-6 минут. Массаж и гимнастика (по рекомендации врача).
5. Гигиенические ванны ежедневно, при Т 37-36 в течение 5-6 минут, обливание Т35 .
6. Ежедневно умывание лица и рук, Т 28-26 .
7. Подмывание, Т36, снижая на 1 в неделю.
3-6 месяцев
1. Температура в помещении 20-22 проветривание через 2 часа.
Публикация «Закаливание детей первого года жизни» размещена в разделах
2. Прогулки при Т - 15 не менее 3 часов, в тёплое время не менее 6 часов.
3. Сон на свежем воздухе.
4. Воздушные ванны 6-8 минут.
5. Летом воздушные ванны в тени деревьев или под навесом 5-6 минут при Т воздуха 22-23 .
6. Массаж и гимнастика (по рекомендации врача).
7. Гигиенические ванны ежедневно, Т 37-36 5-6 минут. Затем обливание водой 35-34.
8. Ежедневно умывание лица и рук, Т 26-24.
9. Подмывание, Т 30-28 .
10. Сухие обтирания.
11. Местные влажные обтирания, Т 30.
12. Влажные общие обтирания, Т 36 .
6-12 месяцев
1. Температура в помещении 20-22, проветривание через 2 часа.
2. Прогулки при Т -18 не менее 3-х часов в день. Летом на воздухе большую часть времени.
3. Сон на свежем воздухе.
4. Воздушные ванны 10-15 минут. Летом в тени деревьев по 10-15 минут.
Выбрать метод закаливания для детей необходимо только по рекомендации врача. Противопоказанием для закаливания являются острые заболевания и острый период хронических заболеваний. После болезни к специальным закаливающим процедурам можно приступать не ранее, чем через 3 недели.
