Сапельникова Екатерина
Влияние современных гаджетов на здоровье ребенка
Как только мобильные устройства появились на рынке, споры об их влиянии на организм человека не прекратились. Ученые провели множество научных исследований:в 2001году. На сегодняшний день нет никаких сомнений в том, что вредное воздействие мобильных телефонов обусловлено электромагнитным излучением, генерируемым вокруг самих телефонов. Это тоже самое электромагнитное излучение, которое возникает вокруг электроприборов, работающих от сети. Однако мобильные телефоны находятся близко к нашим головам.
Дети наиболее уязвимы к воздействию электромагнитного излучения. Их кости, особенно кости черепа, тонкие и неспособны блокировать вредное излучение.
Публикация «Влияние современных гаджетов на здоровье ребенка» размещена в разделах
Некоторы еутверждают, что современные гаджеты серьезно ухудшают зрение. Вчастности, считается, что причиной этого является излучение от экрана. На самом деле ни один современный гаджет не превышает нормы электромагнитного излучения и в этом смысле не представляет опасности для зрения. Однако есть несколько факторов, на которые следует обратить внимание, чтобы сохранить остроту зрения у себя и своих детей. Это размер и качество экрана устройства, а также условия его использования.
Чем меньше и хуже экран, тем больше напрягаются глаза. Поэтому телевизор лучше, чем планшет. Нельзя долго смотреть на яркий экран в темной комнате. Лучше не читать с экрана книги и не показывать детям мультфильмы в условиях сильной тряски. Подсветка экрана устройства должна быть соответствующим образом отрегулирована :если в городе используется полная яркость, то при выходе в помещение она должна быть 2/3. Давая ребенку смартфон или планшет, лучше, чтобы он сидел за столом или на подставке, чтобы расстояние от глаз ребенка до экрана не менялось. Все эти рекомендации являются мерами предосторожности, позволяющими снизить чрезмерную нагрузку на глазные мышцы и предотвратить снижение зрения.
Неверно утверждать, что использование гаджетов приводит к слепоте. Лучший способ защитить глаза детей- ограничить время их"общения" с гаджетами. Помните, что длительное "общение" с любым современным устройством может вызвать синдром "сухогоглаза". При взгляде на яркий экран количество морганий сокращается в два-три раза. В результате "сухойглаз" вызывает раздражение глаз.
Как и другие проблемы, снижение зрения легче предотвратить, чем лечить. Методы профилактики не так уж сложны. Обратите внимание на размер и качество экрана (чем больше, тем лучше,отрегулируйте освещение (в помещении достаточно 1/3 от общего светового потока, разместите гаджет на подставке или на столе для чтения или просмотра видео.
В темное время суток используйте гаджет с дополнительным освещением, давайте глазам отдых каждые 30-40 минут. По возможности ограничьте продолжительность непрерывного использования гаджета.
Помимо использования современного оборудования, причиной плохого зрения может быть и предрасположенность к тем или иным заболеваниям глаз. Особенно это касается детей, зрение которых развивается значительно быстрее, если у них есть врожденная патология, дающая чрезмерную нагрузку на глаза. Перед покупкой планшета или смартфона для ребенка рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом.
