Наталья Гаврилова
Конспект занятия «Витамины и здоровье»
Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу», «Где живут витамины», «Роль лекарств и витаминов»
Цель:
1. Рассказать о пользе витаминов и их значении для здоровья человека.
2. Закреплять знания детей о пользе овощей и фруктов, умение определять их по вкусу (яблоко, груша, банан).
Публикация «Конспект занятия „Витамины и здоровье“» размещена в разделах
- Витамины. Все о витаминах
- Витамины. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Темочки
Чтение С. Михалков «Про девочку которая плохо кушала»
С. Михалков «Тридцать шесть и пять», «Чудесные таблетки», «Про девочку, которая сама себя вылечила», «Прививка».
Цель: расширять знания о пользе витаминов, закрепить знания о полезных и вредных продуктах. Воспитывать желание заботиться о своем здоровье.
Материал: картинки – хлеб, молоко, овощи, фрукты, конфеты, чипсы, лимонад.
Ход:
- Чтобы, расти и развиваться, человек должен правильно питаться. Человек употребляет в пищу разнообразные продукты.
Ребята, как вы думаете все продукты полезные?
Есть продукты полезные, а есть и вредные. В полезных продуктах содержатся очень важные для здоровья вещества, которые называют витаминами. В полезных продуктах – овощах и фруктах – больше всего витаминов. Витаминов очень много, но главные из них – это витамины А,В, С, Д.
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины А, Б, С.
Воспитатель:
Очень важно спозаранку,
Есть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам
И не только по утрам.
Помни истину простую
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую,
Или сок морковный пьёт.
От простуды и ангины помогают апельсины.
Ну, а лучше съесть лимон
Хоть и очень кислый он.
Воспитатель: К нам приехал корреспондент газеты «Витамин».
Корреспондент: Здравствуйте! Я хочу задать вам несколько вопросов. Как вы понимаете пословицу «Овощи - кладовая здоровья».
Дети: В овощах много витаминов. Овощи вкусные и полезные. Овощи помогают не болеть, расти здоровыми и сильными.
Корреспондент: А давайте поиграем. Я буду называть овощ, а вы мне скажете что из него можно приготовить.
Корреспондент: Из свеклы, что можно приготовить (свекольник, борщ,винегрет, сок)
Из моркови: (салат, сок, запеканку).
Из капусты (салат, щи, голубцы)
А из овощей? (овощное рагу, солянку, овощной салат, овощную запеканку).
Корреспондент: я предлагаю отгадать загадки.
1. Красная девица сидит в темнице, а коса на улице. (Морковь)
2. Сидит дед, в сто шуб одет, кто его раздевает, тот слёзы проливает. (Лук)
3. Уродилась я на славу,
Голова была, кудрява
Кто любит щи –
Меня в них ищи. (Капуста).
Корреспондент: Я рад, что побывалу вас в гостях, обязательно напишу о вас в газете «Витамин».
Воспитатель: Оказывается, слово витамин состоит из латинского слова «vita», что означает жизнь и «амин» - полезное, необходимое вещество.
Витамин А : Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен я, витамин А! Витамин А содержится в моркови, салате, груше. (Выкладывает картинки на полотно).
Витамин В : Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите плакать по пустякам, вам нужен витамин В. Он есть в мясе, сыре, хлебе. Он помогает хорошо работать нашему главному органу – сердцу (Выкладывает картинки).
Витамин С : Если вы хотите реже простужаться, быть здоровыми, быстрее выздоравливать после болезни вам нужен я! Витамин С. Нужно есть овощи капусту, картофель, пить чай с лимоном. Витамин С укрепляет весь организм, делает человека здоровым, неподверженным простудам. Его много в киви, шиповнике, смородине.
(Выкладывает картинки).
Витамин Д укрепляет наши ноги и руки, больше всего этого витамина в рыбьем жире.
Воспитатель: Ребята, мы уже знаем, что в овощах и фруктах содержится много витаминов. Давайте послушаем стихотворение «Витаминная родня».
Чтобы быть здоровыми
Бери дары садовые.
Витаминная родня –
Дети солнечного дня!
Тот, кто ест много морковки
Станет сильным, крепким, ловким!
А кто любит, дети, лук
Вырастает быстро вдруг!
Кто капусту очень любит.
Тот всегда здоровым будет!
Воспитатель: А сейчас я предлагаю отправиться в наш супермаркет и поиграть в игру «Светофор здоровья». Послушайте правила. Мы разделимся на две команды. Одна будет покупать полезные продукты, и складывать их к весёлому смайлику.
Другая команда будет покупать неполезные продукты, и складывать их к грустному смайлику. Хотя многие люди считают их вкусными. В этой игре важно быть не только быстрыми, но и внимательными.
(После игры воспитатель с детьми рассматривает покупки и подводит итог игре)
Воспитатель: сегодня вы все были молодцы, правильно отвечали, выполняли задания. Я думаю, что вы уже поняли, что наше здоровье зависит только от нас с вами, от нашего питания,
- Что вы любите есть на завтрак?
- Какие витамины вы знаете?
- Для чего нужны витамины?
- Назовите продукты, полезные для здоровья?
- Какие продукты вредные для детей?
Мы запомним навсегда, для здоровья нам нужна витаминная еда.
Воспитатель: А сейчас закройте все глаза, я угощу вас фруктами, а вы попробуете отгадать что это за фрукт.
