Консультация для родителей «Развлечение детей в летнее время»

Явкина Надежда
Консультация для родителей «Развлечение детей в летнее время»

Купание, качели, езда на велосипеде, игры с мячами, прыгалками занимают весь летний день ребёнка. Всё это хорошо. Но взрослые непременно должны следить за тем, чтобы детские занятия не были однообразными. Чрезмерно увлечение одними и теми же играми, неправильная дозировка их в течение дня может нанести вред здоровью ребёнка. Например, если злоупотреблять ездой на велосипеде, нарушится нормальная осанка: ребёнок привыкает к согнутой, так называемой велосипедной позе. Мальчики увлекаются игровой в футбол, а девочки прыжками в «классики». Необходимо строго регламентировать и эти игры детей, т. к. ненормальный бег вызывает перегрузку организма, а в прыжках на одной ноге ребёнок принимает неправильную, «нездоровую» позу: туловище отклоняется в сторону, одно плечо выше другого, позвоночная колонна искривляется. Плохая осанка не только некрасива- она затрудняет работу внутренних органов. Поэтому необходимо регулировать дозировку детских игр, своевременно переключать внимание детей на другие занятия.

Публикация «Консультация для родителей „Развлечение детей в летнее время“» размещена в разделах

• Консультации для родителей
• Лето
• Лето. Летние консультации для родителей
• Сценарии летних развлечений
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

Летняя пора даёт большую возможность для различных развлечений спортивного характера.

Часто родители не знают, что КАЧЕЛИ приносят пользу здоровью детей, т. к. тренируют вестибулярный аппарат, приучают к высоте, укрепляют мышцы рук и брюшного пресса. Случается, что детям запрещают пользоваться качелями, т. к. боятся травм. Но бывает и другое- дают детям полную свободу и разрешают качаться, пока не надоест.

Качели полезны только в том случае, если дети умеют или самостоятельно управлять. Уже трехлетний малыш должен приучаться сам раскачивать качели, делая движения напряжением мышц брюшного пресса и ног. Время катания надо ограничивать (не более 5-7 мин). При этом нужно учить правильно пользоваться качелями: сидеть на качелях прямо, слезать с сиденья только тогда, когда качели остановятся. Не спрыгивать с них, не стоять перед качелями, не качаться лежа.

Езда на трёхколесном ВЕЛОСИПЕДЕ укрепляет мышцы стопы ног и рук. Но особенно полезна езда на двухколесном велосипеде, которая доступна детям 5-6 лет. Благодаря этому у ребёнка развивается сила, равновесие, ловкость, выносливость, смелость.

Велосипеды, которыми пользуются дети, должны по своим размерам соответствовать росту ребёнка.

В первые дни обучения езды нужно показать ребёнку, как вести велосипед: встать с правой стороны, взяться за ручки руля, идти от велосипеда немного в стороне так, чтобы не мешали педали. При повороте соответственно поворачивается руль в нужную сторону. Затем научить садиться на велосипед и ехать на нём. Взрослый держит велосипед за сиденье и за середину руля, а ребёнок сидит за рулем. Надо приучать его смотреть вперед, а не на ноги, держать руль спокойно, не напрягая мышц рук, вращать педали попеременно и не отрывать от них ног. По мере того как у ребёнка появляется уверенность, нужно ослабить поддержку: сначала освободить руль и дать возможность малышу самому управлять им, поддерживать только за седло. Момент перехода от езды с поддержкой к самостоятельной езде должен быть незаметным для «велосипедиста».

Сколько радости приносит ребёнку КУПАНИЕ в водоёме! Оно укрепляет организм, закаляет его, способствует воспитанию смелости, развивает мышечную и дыхательную систему и, главное, улучшает осанку. С чего начинать обучение плаванию? Купанию и обучению плавать предшествует большая подготовительная работа. Прежде всего необходимо серьезно подойти к выбору места для купания. Берег водоема должен быть плоским, ровным, чистым, вода не илистой.

Чтобы научить ребёнка плавать, надо в первую очередь приучать его к воде, чтобы он преодолел боязнь глубины. Начинать занятия лучше на мелком месте. Целесообразно поначалу вместе с ребё нком сделать ряд упражнений: движения ногами вверх-вниз (У кого брызги выше, вбежать в воду (Кто быстрее?»).

Во время плавания очень важно правильно дышать. Для этого можно предложить ребёнку лечь на мелком месте, опираясь локтями о дно, поднять голову, сделав вдох, затем наклониться к воде и медленно выпускать воздушную струю, вспенивая воду.

Преодолеть боязнь воды поможет детям уверенность в том, что вода не затягивает, а отталкивает. Предложите им зайти в воду по грудь, сделать глубокий вдох и задержать воздух в лёгких, а затем, наклонив голову и обхватив руками колени, уйти под воду (упражнение «поплавок»). Выполняя это упражнение, дети убеждаются, что вода действительно выталкивает.

Ощущение того, что они держаться на воде, «плавают», создают уверенность в себе. Теперь можно добиваться «скольжение» на воде.

Движения рук и ног можно отрабатывать на берегу. Лежа на животе и опираясь руками о землю, ребёнок делает ногами движение от бедра, а не от колена. А движения рук отрабатывают в воде. Малыш стоит или лежит на мелком месте, делая «грибок» кистями рук: пальцы сжаты, кисть напоминает «лодочку», рука идёт вперед делается гребок впереди прямой рукой, затем рука доходит до бедра, сгибается в локте и вновь выносится вперёд. При обучении в воде таким движениям можно использовать резиновый круг и надувные игрушки. Надевают круг на туловище и выполняют уже усвоенные движения руками и ногами. При систематических занятиях ребёнок 5 – 6 лет уже вскоре может хорошо держаться на воде и плавать.

Большое место на прогулках летом должны занимать игры с ПРЫГАЛКАМИ. Можно поиграть в игру «Удочка», «Кто выше прыгает?», «Как умеешь ты?» и т. д. Десятки занимательных и полезных игр можно провести, например, с обручами: катание, вращение ОБРУЧЕЙ, как волчков, пролезание через обручи и т. д.

Уважаемые родители! Приложите максимум терпения и старания и, благодаря вашим усилиям, Ваш ребёнок за лето станет закалённым, крепким и физически развитым.