Татьяна Усанова
Утренняя гимнастика «Зима»
УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
на тему: «Пришла зима»
в средней группе
Воспитатель:
Усанова Татьяна
Григорьевна
г. Темрюк
2016 г.
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
Задачи по основной образовательной области: создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка,
- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям
- развивать все группы мышц, координацию движений. Силу и выносливость.
Публикация «Утренняя гимнастика „Зима“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Зима
- Сценарии зимних развлечений
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Интегрируемые области. «Речевое развитие», «Познавательное развитие», «Социально-коммуникативное развитие», «Музыка».
«Речевое развитие» повторить с детьми знакомые стихи, научить выполнять движения под них.
«Познавательное развитие» :познакомить с видами зимних развлечений. Закрепить знания о зиме, о зимних природных явлениях.
«Социально-коммуникативное развитие» : воспитывать чувство сопереживания, взаимопомощи, доброжелательности к сверстникам;
воспитать осознанное отношение к своему здоровью, способствовать формированию положительных эмоций.
«Музыка» : воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку
Ход утренней гимнастики:
Вводная часть:
- Дети, стройтесь по порядку
На весёлую зарядку.
Чтоб размялись наши ножки
Мы пройдёмся по дорожке.
А дорожка не простая
За собой нас увлекает. (ходьба)
Из сада в лес зимой мы отправимся гурьбой
(Звучит музыка «Вьюга»)
На дворе у нас мороз,
Чтобы носик не замёрз,
Надо ножками потопать (топают)
И ладошками похлопать (хлопают, произносят «Хлоп, хлоп, хлоп».
Основная часть:
Ты снежок и я снежок,
Становись в кружок, дружок.
Раз, два, три, четыре
Раздвигайте круг пошире, (построение в круг)
Чтобы сильным стать и ловким
Приступаем к тренировке.
1.(повороты головы вправо-влево) Голову тяну к плечу,
Шею я размять хочу.
В стороны разок другой
Покачаю головой. (6раз)
2. (махи руками вперед-назад) Пальцы ставим мы к плечам,
Руки будем мы вращать.
Круг вперёд,
Другой вперёд,
А потом на оборот. (6раз)
3.(махи руками вверх-вниз) Разминаем наши плечи
Руки двигаем на встречу.
Вверх летит одна рука,
А другая вниз пока. (6раз)
4.(наклоны вправо-влево) Корпус вправо, корпус влево
Надо спинку нам размять.
Повороты будем делать
И руками помогать.
Это лёгкая забава
Повороты влево- вправо. (6раз)
5. (наклоны вперед-назад) Ещё спинку разминаем
Взад-вперёд её сгибаем. (6раз)
Наклоняемся легко
Достаём руками пол.
6.(приседания) Сели встали, сели встали
Ванькой – Встанькой, словно стали.
Приседаем раз, два, три
Не бездельничай, смотри. (6раз)
7. А теперь все дружно стали
И подскоки делать стали.
Раз, два, три, четыре, пять,
Будем прыгать и скакать. (Чередование с ходьбой по 10прыжков) 2 раза.
Заключительная часть:
8.(Упражнение на дыхание) А теперь давайте вместе
Пошагаем все на месте.
Носом вдох, а выдох ртом
Дышим глубже, а потом
Шаг на месте не спеша
И погода хороша.
По дорожкам мы гуляли
Прыгали, скакали.
А теперь пора домой
В детский садик наш родной. (ходьба)
Хоть зарядка коротка
Поразмялись мы слегка.
Пусть летят к нам в комнату все снежинки белые,
Нам совсем не холодно, мы зарядку делаем.
