Наталья Провозина
Утренняя гимнастика «Все спортом занимаются»
Цель: развивать чувства ритма и двигательных способностей детей, вызвать положительный эмоциональный настрой.
1 часть: ходьба обычная, ходьба с высоким подниманием колен, хлопок под коленом, ходьба приставным шагом, обычная ходьба. Бег обычный, подскоки, бег с взахлёст. Обычный бег. Обычная ходьба, упражнение на восстановление дыхания. Построение тройками.
2 часть : ритмическая гимнастика (муз. В. Викторова, слова Е. Туманова «Все спортом занимаются»)
1. проигрыш - ноги на ширине плеч руки на поясе.
В: покачивающиеся движения туловища вправо, влево.
Публикация «Утренняя гимнастика „Все спортом занимаются“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
2. «Скачет лягушонок, плавает утёнок» - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
В: наклон вперёд, правая и левая руки вперёд поочерёдно.
3. «Все вокруг стараются, спортом занимаются» - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
В: наклоны вправо и влево, рука над головой.
4. Проигрыш - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
В: прыжки - ноги вместе, ноги врозь.
5. «Быстрая синица в воздухе резвится» - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
В: наклон вперёд, руками касаемся пола.
6. «Все вокруг стараются, спортом занимаются» - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
В: наклоны вправо и влево, рука над головой.
7. Проигрыш - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
В: прыжки - ноги вместе, ноги врозь.
8. «Прыгает козлёнок, а за ним ягнёнок» - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
В: поднимание колен поочерёдно, обхват руками.
9. «Все вокруг стараются, спортом занимаются» - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
В: наклоны вправо и влево, рука над головой.
3 часть: ходьба обычная. Построение в колонну.
«Зарядку делай каждый день,
Пройдёт усталость, вялость, лень»
