Людмила Никифорова
Упражнения на занятиях по физкультуре
Упражнения на занятиях по физкультуре
https://www.maam.ru/users/Nikila12111958
Уважаемые педагоги! Хочу предложить вашему вниманию интересные упражнения, используемые на занятиях по физкультуре нашим инструктором по физкультуре Назаровым А. А. Они очень нравятся детям, просты в исполнении и воспринимаются ребятами как игра.
1. Коровка - ходьба на ладонях и стопах. Это упражнение сначала дети выполняют на полу вперед, а потом назад, а как усложнение можно дать на скамейке.
Публикация «Упражнения на занятиях по физкультуре» размещена в разделах
2. Червяк - из и. п. сидя, руки в упоре сзади дети сгибают ноги в коленях, поднимают ягодицы и передвигаются вперед. Когда разучится движение вперед, можно предложить детям выполнить это движение назад. а потом как усложнение - на скамейке.
3. Лягушка - из положения упор присев, дети опираясь на руки прыгают вперед. Когда дети уверенно прыгают вперед, можно это же движение предложить сделать назад.
4. Прыжки в обруче. Обручи при этом положены, перекрывая друг друга
5. Паучки - из положения на ладонях и стопах. подняв животик. Это упражнение можно еще выполнять боком
и назад.
Эти упражнения воздействуют на разные мышцы детей, развивают у них координацию и создают веселое настроение. Все эти упражнения мои дети средней группы выполняют легко.
