Айгуль Гусева
Тропа здоровья в детском саду
Для укрепления здоровья детей в летний период с использованием природных, целительных факторов мною оборудована «Тропа здоровья». Основными задачами обустройства «Тропы здоровья» являются:
- профилактика плоскостопия;
- улучшение координации движений;
- улучшение функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- повышение сопротивляемости к инфекционным заболеваниям;
Публикация «Тропа здоровья в детском саду» размещена в разделах
- улучшение эмоционально-психического состояния детей;
- приобщение детей к здоровому образу жизни.
«Тропа здоровья» начинает функционировать во второй половине июня и заканчивает свою работу в августе. Она имеет разные покрытия: травяной покров, песчаную поверхность, еловые шишки, средний булыжник, крупный булыжник, мелкий керамзит, дно пластиковых бутылок, тонкие бревнышки, деревянные пеньки. Вдоль тропы высажены специально подобранные цветы и травы, обогащающие воздух фитонцидами – биологически активными веществами, подавляющими рост и развитие бактерий (мята, пустырник, мелисса, лаванда).
«Тропа здоровья» расположена в юго-восточной части территории ДОУ. Это наиболее подходящий для подобного объекта маршрут на участке детского сада, хорошо освещен солнцем. Дети получают световоздушные ванны, которые являются мягкой закаливающей процедурой. Как известно, солнечный свет стимулирует деятельность иммунной системы и повышает защитные силы детского организма, лучше становится самочувствие, сон, кожа лучше регулирует теплообмен. На «Тропе здоровья» используется спортивное оборудование – бревно для равновесия и игровые пеньки (способствует развитию и укреплению мышц спины и плечевого пояса, а также улучшению осанки детей). В целях оздоровительной и лечебно-профилактической работы с детьми был разработан комплекс приемов закаливания: ходьба по разным рельефным поверхностям с дыхательной гимнастикой; хождение босиком по траве; принятие солнечных и воздушных ванн с одновременным выполнением общеразвивающих упражнений; выполнение упражнений на осанку.
