Светлана Саидова
Конспект занятия по физическому развитию «Волшебный мяч»
Цель: формирование здорового образа жизни через физическое развитие детей.
Задачи:
Формировать навык правильной осанки в упражнениях.
Обучать динамическим упражнениям с мячами, развивать ориентировку в пространстве.
Прививать навыки коллективного взаимодействия при выполнении упражнений и подвижных игр.
Укреплять мышцы рук и плечевого пояса.
Методические указания Содержание движений
Приветствие Построение в шеренгу
По периметру зала расположены «островки» на расстоянии 1-1,2 м Ходьба в колонне по одному с препятствиями
Публикация «Конспект занятия по физическому развитию „Волшебный мяч“» размещена в разделах
Руки за головой Ходьба на пятках между «островками»
Со взмахом рук через стороны кверху Ходьба с высоким подниманием колена, перешагивая через «островки»
Руки на поясе Ходьба боком приставным шагом, перешагивая через «островки»
Соблюдать расстояние Бег в колонне по одному с препятствиями
Не задевать «островки» Бег змейкой между «островками»
Активно работать руками Бег сгибая голень назад
Произвольное построение для выполнения комплекса ОРУ с мячом
«Мячик вправо, мячик влево» И. п. - о. с, мяч вниз 1.- подняться на носки, мяч вправо,2- ип, 3-мяч влево,4- и. п.
«Рюкзачок» И. п. — о. с, мяч вверх. 1-согнуть руки, мяч за голову,2- и. п.
«Солнышко» И. п. - о. с, мяч вниз. 1- 4-круговое вращение рук с мячом вправо- «рисуем солнышко», 5-8-круговое вращение рук с мячом влево
«Дровосек» И. п- о. с, мяч вверх. 1- наклон вперёд, мяч положить на пол между ног,2- выпрямиться, 3-наклон вперёд,4-и. п
«Стульчик» И. п. — о. с, мяч лежит на полу. 1- присесть «на стульчик»(мяч, 2-и. п.
«Мячик прыгать умеет» И. п. — ос, мяч вперёд. 1- «мячик прыгает» прыжки на двух ногах.
Работа в группах.
1. Упражнения с набивными мячами в парах Расстояние между парами 2,5-3 м.
2. Бросок мяча в горизонтально подвешенный обруч Расстояние до обруча 2-2,5м
Выполнять поочерёдно
Игровое упражнение «Канатоходцы»
Пара игроков передвигается по ободу лежащего на полу обруча, стараясь удержать равновесие
Под спокойную музыку, менять направление и способ ходьбы
Светлана Саидова | Все публикации
