Анастасия Гужева
Телесно-ориентированные техники арт-терапии: характеристика, задачи, механизмы лечебного воздействия
Характеристика
Арт-терапия - это лечение искусством, терапия посредством создания арт-объекта.
Арт-терапевтическое направление тесно связано с художественной деятельностью. Значительно повысить эффективность работы арт-терапевта поможет знание художественных материалов, способов их применения и их свойств.
Арт-терапия предполагает активизацию познавательной и эмоциональной сфер клиента, а также активизирует его физическую активность посредством применения различных изобразительных материалов и художественных форм.
Публикация «Телесно-ориентированные техники арт-терапии: характеристика, задачи, механизмы лечебного воздействия» размещена в разделах
Роль тела и физиологических проявлений в ходе занятий с применением арт-терапевтических методик слабо изучена. Но на практике мы можем наблюдать, что сам процесс изобразительной деятельности, творчества, позитивно сказывается на самочувствии человека. Арт-терапевтические занятия благотворно сказываются не только на клиентах с психическими, но и с соматическими заболеваниями. В ходе арт-терапевтической работы можно отметить значительную вовлеченность частей тела в процесс создания арт-продукта. Мы можем наблюдать в процессе занятий тесную связь между психическим состоянием и физиологическим.
Арт-терапия может применяться в работе с разными категориями клиентов. Предполагается работа как со здоровыми, в целях профилактики психических заболеваний, так и с больными. Такими клиентами могут быть люди с невротическими расстройствами на фоне стрессов, так и люди с психическими отклонениями.
Любой вид арт-терапевтической деятельности включает телесно-ориентированные элементы, но существуют телесно-ориентированные техники в арт-терапии, в которых эти элементы наиболее выражены.
По мнению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) психосоматические заболевания являются следствием психофизиологического сопровождения нарушений эмоциональной сферы.
Копытин А. И., Корт Б. выделяют следующие задачи телесно-ориентированной арт-терапии :
1. Лечение психосоматических заболеваний.
Лечебно-профилактический потенциал арт-терапевтических методик применительно к лечению психосоматических и соматических заболеваний довольно высок. Активно применяются арт-терапевтические методы в работе с такими заболеваниями как расстройства пищевого поведения, а также соматизированные расстройства, вызванные на фоне острого стресса.
Оказывается полезным применение телесно-ориентированной арт-терапии в работе с клиентами с алекситимией, которым сложно выражать свои эмоции и чувства. Методики помогают трансформировать негативный опыт, заблокированный в определенных частях тела.
Арт-терапия дает положительный эффект в работе с клиентами, у которых наблюдались депрессивные, обсессивно-компульсивные, тревожно-фобические расстройства
2. Раскрытие творческого потенциала
Арт- терапевтические методики помогают клиентам преодолеть страх перед изобразительной деятельностью. Многие дети, а также взрослые не могут приступить к созданию арт-объекта, мотивируя это тем, что у них не получится и что они не умеют рисовать/ лепить.
Многие воспринимают творческий процесс как нечто ментальное, слабо связанное с телом. Телесно-ориентированные методики предполагают создание арт-объекта, концентрируясь на телесных ощущениях, дыхании.
3. Трансформация искаженного или негативного представления о собственном теле.
Терапевтам приходится работать с клиентами, для которых характерно нарушение восприятия своего тела вследствие перенесенной травмы или несоответствия медийным эталонам красоты. В изобразительной продукции клиентов может наблюдаться несоответствия пропорций, отсутствие каких-либо частей лица или тела. Телесно-ориентированные техники могут смягчить негативное отношение к собственному телу.
4. Психофизическое здоровье терапевта.
Арт-терапевтические методики могут применяться не только для клиентов, но и для самих специалистов. Отслеживание и распознавание психотерапевтом своего психофизического состояния является хорошей профилактикой эмоционального выгорания.
Наличие у специалиста опыта применения НЛП, аутогенных тренировок, йоги, визуализации и релаксации поможет избежать эмоционального выгорания.
5. Осознание клиентом своих чувств и телесных ощущений как путь к преодолению алекситимии и наработке навыков саморегуляции.
Обращая внимание клиента на проявление каких-либо телесных реакций, изменение дыхания в ходе творческой деятельности, терапевт помогает ему осознать проявление тех или иных чувств и в процессе клиент учится сам отслеживать и фиксировать свои соматические проявления.
А. Копытин и Б. Корт выделяют следующие механизмы лечебного воздействия арт-терапии :
Коммуникативный механизм. Изобразительная деятельность может передавать чувства и эмоции. Телесно-ориентированные методики позволяют разблокировать эмоциональную сферу.
Фокусирующий/актуализирующий механизм. В процессе изобразительной деятельности клиент актуализирует и в последующем осознает свои внутренние процессы, чувства, эмоции, телесные проявления.
Стимулирующий механизм. В зависимости от выбранной методики стимулируются разные сенсорные системы.
Интегрирующий механизм, упорядочивание поведения и мышления. В процессе изобразительной деятельности активно используется образное мышление, формируются новые представления.
Объективирующий механизм. Изобразительная деятельность способна делать зримыми внутренние переживания. Таким образом, внутренние психические процессы получают видимое отражение во внешней среде.
Механизм отражения динамики изменений является частным случаем объективирующего механизма. Этот механизм позволяет увидеть динамические изменения организма за длительный период терапии.
Смыслообразующий механизм. В изобразительной деятельности существует возможность выделить личностный смысл тех или иных жизненных ситуаций, происходит отбор наиболее важных для клиента тем и их содержательная переработка.
• Защитный механизм (сублимация, замещение) Защитный механизм проявляется у клиента в контроле над чувствами и эмоциями благодаря выражению их в изобразительной деятельности.
• Экспрессивно-катарсический механизм. Отреагирование переживаний связано со свойствами изобразительных материалов и с манипуляциями с ними в изобразительной деятельности.
Арт-терапевтические методики будут полезны как для самых маленьких детей, так и для взрослых.
Используемые источники:
1. Копытин А. И., Корт Б. Техники телесно-ориентированной арт-терапии. — М. : Психотерапия, 2011 — 128 с. : ил.
