Надежда Слепчик
Спортивные соревнования «Весёлые эстафеты» для старших и подготовительных групп
Спортивные соревнования «Весёлые эстафеты»
Для старших и подготовительных групп.
1. Приветствие
2. Разминка
3. Эстафеты
4. Загадки
5. Эстафеты
6. Сл. игра «Да/нет»
7. Награждение
8. Круг почета
Инструктор: Здравствуйте, ребята! Очень рада видеть всех на спортивных соревнованиях!
Публикация «Спортивные соревнования „Весёлые эстафеты“ для старших и подготовительных групп» размещена в разделах
- Веселые старты. Сценарии эстафет
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Старшая группа
- Темочки
Знаете ли Вы, что слово «здравствуйте» означает пожелание каждому из вас здоровья. А сейчас поприветствуйте своих соперников.
1 Приветствие команд
- Ребята, а для того чтобы быть здоровым, что нужно делать и чем заниматься? Ответы детей.
Чтоб здоровым быть сполна
Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку-
Вместе сделаем зарядку!
2 Разминка:
Ходьба на месте
Раз, два, раз, два
Шагает дружно детвора
На полянку, на лужок
Мы шагаем, мы шагаем
Выше ноги поднимаем
Начинается разминка
Встали, выровняли спинки.
Встали смирно, без движения
Начинаем упражнения.
1. «Вращения руками».
Мы к плечам прижали руки
Начинаем их вращать
Прочь усталость, лень и скука
Будем мышцы разминать.
2. «Рывки руками».
А теперь рывки руками
Выполняйте вместе с нами.
Раз-два-три-четыре-пять,
Кто там начал отставать.
3. «Повороты туловища».
Упражнение простое –
Положение рук иное.
Будем делать повороты
Выполнять с большой охотой.
Повороты продолжай
И ладошки раскрывай.
4. «Повороты головы».
А теперь покрутим шеей
Это мы легко умеем.
Как упрямые все дети
Скажем: «Нет!» - на всё на свете.
5. «Наклоны в стороны».
Ноги врозь, на пояс руки
Надо спинки нам размять
Наклоняться будем, ну-ка
Не спешить, не отставать.
Вправо и влево ты наклоняйся,
Делай красиво - не ошибайся.
6. «Наклоны вперёд».
Мы сейчас дрова наколем
Раз, два, раз, два
Будут на зиму дрова.
Раз-два-три-четыре-пять
Колем мы дрова опять.
7. «Приседания».
На ноги свои обрати ты внимание
Делай глубокие приседания!
Приседаем мы по счёту,
Раз-два-три-четыре-пять
Это нужная работа –
Мышцы ног тренировать.
8. «Прыжки».
А теперь прыжки у нас
Мы попрыгаем сейчас.
На площадке красный мячик
Выше всех сегодня скачет.
Вместе с мячиком скачу,
До небес достать хочу.
Инструктор: Молодцы! Ну, что ж, разогрелись и пора нам переходить к самому интересному - эстафетам!
Быстроту и ловкость, а также правильность выполнения эстафет будет оценивать компетентное жюри: ___
Поприветствуем их! (звучат аплодисменты)
Чтоб проворным стать атлетом
Проведем мы эстафеты.
Будем бегать быстро, дружно
Победить нам очень нужно!
На состязания приглашаются команды … - лучшие спортсмены нашего детского сада.
3 Эстафеты
Инструктор: Приглашаю участников показать свою смекалку – отгадать загадки о спорте.
4 Загадки
Михаил играл в футбол
И забил в ворота (Гол).
Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным
Заправляю я кроватку,
Быстро делаю … (Зарядку).
Упадет – поскачет,
Ударишь не плачет,
Он всегда несется вскачь,
Разноцветный круглый (Мяч)
На снегу две полосы,
Удивились две лисы,
Подошла одна поближе:
Здесь гуляли чьи-то (Лыжи)
Мне загадку загадили:
Это что за чудеса?
Руль, седло и две педали,
Два блестящих колеса.
У загадки есть ответ,
Это мой (Велосипед)
Каждый вечер я иду,
Рисовать круги на льду,
Только не карандашами
А блестящими … (Коньками)
Вы подумайте, ребятки.
На чем спортсмены – мастера
Скачут с самого утра?
И с разбега и на месте,
И двумя ногами вместе
Саши, Лены и Наталки
Крутят весело … (Скакалки)
Силачом я стать хочу,
Прихожу я к силачу:
Расскажите вот о чем –
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
Очень просто. Много лет
Ежедневно встав с постели
Поднимаю я … (Гантели)
5 Эстафеты
6 Игра «Да, нет». А сейчас поиграем
Каша вкусная еда
Это нам полезно? (Да)
Лук зеленый иногда
Нам полезен дети? (Да)
В луже грязная вода
Нам полезна иногда? (Нет)
Щи - отличная еда
Это нам полезно? (Да)
Мухоморный суп всегда –
Это нам полезно? (Нет)
Фрукты – просто красота!
Это нам полезно? (Да)
Грязных ягод иногда
Съесть полезно, детки? (Нет)
Овощей растет гряда.
Овощи полезны? (Да)
Сок, компотик иногда
Нам полезны, дети? (Да)
Съесть мешок большой конфет
Это вредно, дети? (Да)
Лишь полезная еда
На столе у нас всегда!
Инструктор: Вот наступил самый приятный и волнующий момент, и мы предоставляем слово для подведения итогов соревнований председателю жюри.
7 Объявление результатов, награждение участников всех команд грамотами и призами.
Инструктор: Прекрасно! Сегодня нет проигравших. Победила дружба!
А сейчас наши замечательные спортсмены совершат Круг почета.
8 Звучит марш. Круг почета.
Эстафеты
1. эстафета: «Извилистый бег»
2. эстафета: «Прыжки на двух ногах с мячом, зажатыми ногами»
3. эстафета: «Бег в обруче парами»
4. эстафета: «Перенеси предмет»
5. эстафета: «По кочкам»
6. эстафета: «Крабики»
7. эстафета: «Бег на одной ноге»
8. эстафета: «Донеси – не урони».
9. эстафета: «Перенеси предмет»
1 эстафета: «Извилистый бег»
Спортивное оборудование: кегли. Исходная позиция команды: в колонну по одному.
Правила эстафеты: по команде ведущего участники по очереди бегут по заданной дистанции, оббегая змейкой кегли туда и обратно. Победившей считается команда, первой справившейся с заданием.
2 эстафета: «Прыжки на двух ногах с мячом, зажатыми ногами»
Каждый ребенок в команде зажимает мяч между колен и прыгает до финишной прямой, стараясь не уронить мяч. Обратно возвращается бегом.
У линии старта передает эстафету следующему касанием руки.
3 эстафета: "Бег в обруче парами"
На линии старта пара детей одевает обруч. По сигналу бежит с ними до поворотного флажка и возвращается назад, передав обруч следующей паре.
4 эстафета: «Перенеси предмет»
Перед командой лежит обруч, в нем мячи (5-6, по команде ведущего дети передают мячи над головой, а последний складывает их в обруч в конце команды.
5 эстафета: «По кочкам»
Прыжки из обруча в обруч (3 обруча на расстоянии 1м друг от друга).
6 эстафета: «Крабики»
Первый участник упирается руками о пол ноги согнуты в коленях и ползут ногами вперед, доползают до обруча, берут мяч и назад возвращаются бегом. Мяч отдают другому участнику – бежит до обруча мяч оставляет, назад возвращается «крабики» и т. д.
7 эстафета: «Бег на одной ноге»
По сигналу ведущего первый участник команды начинает прыгать на одной ноге к финишной отметке. Достигнув ее, таким образом, он возвращается обратно обычным бегом и передаёт эстафету следующему участнику.
8. эстафета: «Донеси – не урони»
Дети каждой команды по очереди несут на голове мешочек с песком до поворотной отметки и возвращаются назад бегом. У линии старта передают эстафету следующему касанием руки.
9. эстафета: «Перенеси предмет»
Перед командой лежит обруч, в нем мячи (5-6, по команде ведущего дети передают мячи над головой, а последний складывает их в обруч в конце команды.
