Дарья Дмитриевна Лядова
Конспект физкультурного занятия совместно с родителями «Школа мяча — обязательна для здоровья!» в подготовительной группе
«ШКОЛА МЯЧА»
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ГРУППА
Воспитатель: Лядова Дарья Дмитриевна
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование: мяч и по количеству участников, музыкальное сопровождение.
Ход занятия
Вводная часть:
Построение детей и родителей в шеренгу. Инструктор загадывает загадки о видах спорта: о волейболе, баскетболе, футболе.
Что общего во всех этих играх? (игра с мячом).
Хотели бы вы научиться играть в эти игры?
Публикация «Конспект физкультурного занятия совместно с родителями „Школа мяча — обязательна для здоровья!“ в подготовительной группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Мяч, мячик
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Это игры для ловких, быстрых, умелых, внимательных. Стать такими помогут специальные игры и упражнения.
Приглашаю всех на урок в «Школу мяча».
Сюрпризный момент: Заяц вносит коробку с мячом красиво оформленную.
Дети и взрослые берут по мячу. Проводится разминка.
-ходьба со сменой ведущего (20с)
-ходьба на носках, руки с мячом вверх (10с)
-ходьба на пятках, мяч на плечах (10с)
-ходьба в приседе, мяч катить перед собой (10с)
-прыжки приставным шагом, боком, мяч перед грудью-4 прыжка правым боком, 4 прыжка левым боком (20с)
-бег змейкой (2,5мин)
-ходьба с восстановлением дыхания: вдох-руки с мячом вверх, выдох- руки вниз (6 раз)
Построение произвольно на точки.
Основная часть;
ОРУ с мячом (под музыку)
1) И. п:о. с, мяч внизу в двух руках; 1-поднять руки вверх, отставить правую ногу назад на носок, вдох, 2-вернуться в И. п. ;3-4, то же с другой ногой (7 раз).
2) И. п. - широкая стойка, мяч на правом плече удерживать ладонями: 1-поднять мяч вверх, руки прямые, перенести над головой, положить на правое плечо, 2- в обратную сторону (7 раз).
3) И. п: стоя на коленях, мяч в руках; 1-2-сесть на пятки, положить мяч на пол, прокатить вокруг себя, 3-4 И. п.
4) И. п: лежа на животе, мяч впереди в вытянутых руках; 1-приподнять плечи, руки с мячом вверх, прогнуть спину, 2-И. п. (7 раз)
5) И. п: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, мяч захватить пятками, 1-поднять мяч вверх, выпрямить ноги, 2-И. п. (7раз).
6) И. п: сидя, ноги вместе, мяч на ногах; 1-2 прокатить мяч до пальцев ног, наклониться, 3-4 вернуться в И. п. (7 раз)
7) И. п:о. с; мяч на полу, захвачен пятками, 1-присед (стараться ягодицами коснуться мяча, 2-И. п. (7 раз).
8) Прыжки на двух ногах с переходом на ходьбу на месте (20/3)
9) Дыхательное упражнение: И. п: о. с, мяч на груди; 1- правую руку в сторону, вдох, левой удерживать мяч на груди, 2-И. п; 3-4- то же другой руки (4 раза).
2. Игровые упражнения с мячом:
1) Игра «Быстрый мяч» (бросание и ловля мяча, отбивание мяча об пол одной рукой в заданном темпе и ритме) - движения выполняются по тексту:
Разноцветный быстрый мячик (бросают мяч вверх и ловят его)
Без запинки скачет-скачет (отбивание одной рукой)
Часто, часто, низко, низко,
От земли в руке так близко.
Скок и скок, скок и скок (бросают мяч вверх и ловят его)
Не достанешь потолок,
Скок и скок, стук и стук (бросаю мяч вверх и ловят его одной рукой)
Не уйдешь от наших рук.
И: Для какой спортивной игры эти упражнения будут полезны?
2) Игра «Лови, бросай, упасть не давай» (дети и родители перебрасываю два мяча друг другу в парах разным способом: от груди двумя руками, снизу двумя руками, из-за головы двумя руками).
И: Для какой спортивной игры эти упражнения будут полезны?
Отмечаются пары ни разу не потерявшие мяч.
3)Игра «Без помощи рук» (дети и родители располагаются на разных сторонах зала, друг на против друга; по сигналу ведут мяч ногой вперед огибая препятствия (кегли, в середине зала меняются мячами (передают мяч ногой) и продолжают путь на место напарника). Отмечаются пары быстрее справившиеся с заданием, не потерявшие мяч.
И: Для какой спортивной игры эти упражнения будут полезны?
4)Игра «День-ночь» (с мячом) подвижная.
На сигнал день-все выполняют движения с мячом, на сигнал ночь-все замирают в любой позе. Тот, кто потерял мяч платит штраф-5 отжиманий и вновь вступает в игру. Игра малой подвижности «поймал и назови» (игроки образую круг, свой мяч удерживая стопами; ведущий бросает мяч игрокам по очереди, они должны поймать мяч и назвать вид спорта или игру с мячом, после чего бросить мяч обратно ведущему).
5)Игра «Кто первый» (дети и родители последовательно выполняют движения с мячом:1) бросок мяча вверх, хлопок, ловля мяча; 2) бросок мяча вверх, поворот на месте вокруг себя, ловля мяча; 3) сесть на корточки, бросить мяч вверх, вскочить на ноги, поймать мяч в положении стоя; выполнив движения-делают шаг вперед; если один из пары ошибается то пара возвращается на исходное место и все начинает сначала); отмечается пара, пришедшие к финишу первой.
И: Наше занятие по «Школе мяча» подошло к концу. Вы все показали свои умения, проявили ловкость, были старательны, я ставлю каждому отличную оценку (наклейки-смайлы на руку). Надеюсь вы продолжите тренировки, будите выполнять эти упражнения и станете отличными баскетболистами, футболистами и волейболистами.
