Ирина Соколанова
С чего начинать гимнастику. Консультация
Движение — это основа физического развития ребенка, особенно в первый год жизни. В этот период разум и тело малыша выступают как единое целое: ребенок выстраивает ассоциативные связи, получает и совершенствует свои навыки через моторику, мимику, хватание предметов, прикосновения и изменение положения своего тела в пространстве. Родители могут поддержать своего малыша в этот важный период и подготовить его опорно-двигательный аппарат к основополагающим навыкам ползания, сидения и ходьбы.
Публикация «С чего начинать гимнастику, Консультация» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» апрель 2024
Ниже мы подробнее изучим, как гимнастика влияет на физическое развитие малютки, какие упражнения помогут малышу качественно освоить навыки ходьбы и координации, а также разберем самые частые ошибки при выполнении детской зарядки.
Влияние гимнастики на физическое развитие ребенка
Упражнения, включенные в детскую гимнастику, многосторонне влияют на организм ребенка:
• стимулируют мышечную ткань потреблять больше кислорода и глюкозы, улучшают ее способность к сокращению и расслаблению;
• улучшают вентиляцию легких;
• стимулируют формирование костной ткани под влиянием активной работы мышц;
• активизируют процессы пищеварения;
• развивают координацию движений и ощущение собственного тела в пространстве1.
Кроме того, гимнастика позволяет предупредить детский травматизм: регулярные упражнения развивают вестибулярный аппарат и укрепляют суставы, что дает телу малыша возможность адекватно реагировать в травмо опасной ситуации2.
Важно: перед началом выполнения детской гимнастики нужно обязательно проконсультироваться с врачом-педиатром. В случае отсутствия противопоказаний можно приступать к занятиям.
Когда начинать упражнения для малышей
С 1-го по 3-й месяц жизни лучшим вкладом в развитие крохи будет детский массаж либо рефлекторная гимнастика. Начиная с 3-месячноговозраста можно постепенно вводить полноценные гимнастические упражнения— как активные, так и пассивные.
При выборе комплекса упражнений важно ориентироваться на возрастные потребности ребенка в двигательных навыках:
